🌟 Välkommen till din ayurvediska Shirodhara-retreat i Katmandu

🌼 Introduktion

Fly till Kathmandus fridfulla omgivningar och fördjupa dig i den uråldriga ayurvediska praktiken Shirodhara. Vår retreat är utformad för att hjälpa dig att utveckla terapeutiska färdigheter, uppnå djup avslappning och få kontakt med autentiska helande traditioner. Upplev Shirodharas transformerande kraft under två uppslukande dagar, medan du njuter av den varma gästfriheten och expertisen hos vårt engagerade team.

🌈 Översikt över reträtten

Följ med oss ​​på en berikande upplevelse på Institute of Natural Medicine, den enda ackrediterade institutionen för yogalärarutbildning och professionella massagekurser i Nepal. Inbäddat i en vacker trädgårdsmiljö erbjuder vårt center en fridfull oas bara några minuter från det pulserande hjärtat av Thamel, Katmandus turistcentrum.

Under hela retreatet kommer du att:

• Lär dig konsten och vetenskapen bakom Shirodhara
• Få praktisk certifiering i denna terapeutiska teknik
• Njut av näringsrika måltider och mysigt boende
• Delta i grupputflykter utformade för att förbättra din upplevelse

🌿 Vad som ingår

Ditt retreatpaket innehåller allt du behöver för en givande upplevelse:

• Upphämtning på flygplatsen
• 1 natt med bekvämt boende
• Tre dagliga näringsrika måltider
• En välkomstdrink
• Gruppaktiviteter
• Certifiering efter godkänt resultat
• Registrering hos internationellt erkända organ
• Ayurvedisk konsultation
• Omfattande kursmanual
• Stöd före och efter reträtten
• Gratis WiFi

💵 Priser och datum

Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Prisuppgifterna är följande:

• Delat tvåbäddsrum: Från 220 USD per person
• Privat rum: Från 245 dollar för en ensamstående person

Observera att valfria uppgraderingar som extra nätter, massagebehandlingar och måltidspaket finns tillgängliga.

🌟 Organisatör och lärarteam

Denna retreat organiseras av Institute of Natural Medicine, känt för sitt engagemang för excellens inom holistisk healing. Våra erfarna utövare guidar dig genom praktiska och teoretiska aspekter av Shirodhara, och blandar traditionell visdom med moderna normer. Du kommer att dra nytta av deras omfattande kunskap och få personligt stöd under hela din resa.

🏞️ Retreatcenter och plats

Retreatcentret ligger på Paknajol Heights och erbjuder en lugn tillflyktsort fylld av frodig grönska, bara 5 minuters promenad från det livliga Thamel. Med sina öppna ytor och mysiga boenden utgör institutet en perfekt bakgrund för din helande upplevelse.

🍽️ Mat och näring

Under din vistelse kommer du att bjudas på utsökta och hälsosamma måltider med de bästa lokala ingredienserna. Varje måltid är omsorgsfullt tillagad för att stödja energinivåer, matsmältning och återhämtning:

• Frukost: Yogiska måltider för att starta dagen
• Lunch: Näringsrika alternativ som håller dig pigg
• Middag: Säsongsbetonade rätter eller färskpressade juicer, beroende på dagens schema

Vi kan tillgodose olika kostbehov, inklusive vegetariska och veganska alternativ. Vänligen meddela oss om eventuella specifika behov i förväg, så ser vi till att dina behov tillgodoses.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna är begeistrade över sin tid på vår retreat! Många har beskrivit miljön som stödjande och fridfull, med praktisk utbildning som gjorde det möjligt för dem att inte bara lära sig Shirodhara-tekniker utan också uppleva dess djupgående effekter personligen. Instruktörerna får ofta beröm för sin expertis och varsamma vägledning. Gästerna lämnar med en känsla av föryngring och färdigheter som varar livet ut!

💖 Varför välja denna retreat

• Autenticitet: Delta i traditionella ayurvediska metoder som lärs ut av kunniga utövare som delar med sig av deras rika arv.
• Gemenskap: Få kontakt med likasinnade i en varm och välkomnande miljö och skapa varaktiga band som sträcker sig bortom retreatet.
• Holistisk tillväxt: Upplev personlig transformation när du lär dig hur du kan väva in Shirodhara i din hälsopraktik och främja lugn och ro.

Upplev magin i Shirodhara och föryngra ditt sinne, din kropp och din själ. Följ med oss ​​på Institutet för naturmedicin för en livsförändrande upplevelse. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌱