🌄 Upptäck din inre frid på Mandala Yoga Retreat

🌟 Introduktion

Välkommen till Mandala Yoga Retreat, där din resa till välbefinnande börjar mitt i Nepals hisnande skönhet! Inbäddat vid foten av de majestätiska Chandragiri-bergen, erbjuder vår retreat en idealisk miljö för föryngring, lärande och kontakt. Oavsett om du är en erfaren yogi eller en komplett nybörjare, kommer vår harmoniska miljö och expertvägledning att väcka ditt sanna jag.

🧘‍♀️ Översikt över retreatet

Vårt 200-timmars yogaretreat i flera stilar är utformat för att tillgodose dig som söker en djupare förståelse för yoga, meditation och holistiskt liv. Med utvalda datum som löper under hela året kan du delta i en uppslukande upplevelse som kombinerar traditionella metoder med moderna läror. Retreaten fungerar både som en fristad och ett omfattande träningsprogram där du kommer att ta till dig visdomen från uråldriga traditioner.

🌸 Vad du kommer att lära dig

• Yogastilar: Traditionell Hatha, Vinyasa Flow, Restorative Yoga och mer!
• Teoretiska grunder: Utforska yogafilosofi, anatomi och yogans historia.
• Praktisk tillämpning: Delta i asana-övningar, pranayama och meditationstekniker.
• Undervisningsmetodik: Utveckla färdigheter för att dela din passion med andra genom effektiva undervisningstekniker.

💖 Vad ingår

Med ditt retreatpaket får du en mängd förmåner som garanterar en smidig upplevelse:

• Boende: Bekväma alternativ inklusive sovsal, delade tvåbäddsrum och privata rum.
• Måltider: Läcker vegetarisk buffé serverad med kärlek.
• Utbildning: Omfattande kursmaterial och certifiering efter avslutad kurs.
• Aktiviteter: Naturvandringar, kvällssamlingar, kirtan och mer.
• Tillgänglighet: WiFi och upphämtning från flygplatsen ingår för en stressfri ankomst.

💰 Priser och datum

• Priser:

  • Studentrum: 1 300 dollar
  • Delat tvåbäddsrum: 1 500 USD
  • Privat rum: 2 000 dollar

• Datum: Retreaten äger rum flera gånger under året, med start 1 maj 2026 och slutar 20 maj 2026, i mån av tillgång.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Retreaten organiseras av Dr. Kriti Karki, en passionerad och hängiven yogi med över 15 års erfarenhet. Hennes personliga resa genom yoga började redan som barn, vilket förändrade hennes hälsa och inspirerade henne till ett livslångt engagemang för att dela med sig av dessa läror. Under hennes ledning kommer du att få stöd av ett skickligt team av instruktörer, som var och en har sin unika expertis från Nepal och Indien.

📍 Retreatcenter och plats

Upplev magin i Chandragiri, beläget bara 30 minuter från flygplatsen och det livliga Thamel-området. På en höjd av 2 200 meter har vårt retreatcenter en fantastisk utsikt över både Kathmandudalen och Himalaya. Omgivet av natur och en fridfull byatmosfär hittar du den perfekta miljön för att fördjupa din praktik och få kontakt med likasinnade själar.

🍽️ Mat och näring

Vår retreat främjar den yogiska principen ahimsa (icke-våld) genom läckra vegetariska måltider som serveras som buffé. Njut av omsorgsfullt utformade rätter som ger näring åt kropp och själ, med alternativ som passar glutenfria och veganska kostvanor.

Vad finns på menyn?

• Färska, lokalt producerade säsongsfrukter
• Oändliga tillgångar på vatten, te och kaffe hela dagen

🗣️ Gästrecensioner och upplevelse

Våra deltagare lovordar ofta sina transformerande upplevelser på Mandala Yoga Retreat. Många beskriver det som en "livsförändrande resa"och betonar personalens värme och de djupa kontakter som skapas med andra deltagare. Från de uppfriskande yogapassen till den fridfulla bergsutsikten återspeglar feedbacken en unik blandning av avslappning och personlig utveckling.

❤️ Varför välja denna retreat

Att välja Mandala Yoga Retreat innebär att välja en väg mot holistisk tillväxt och välbefinnande. Vårt fokus på österländska metoder, som pranayama och meditation, i kombination med vår berikande läroplan ledd av erfarna lärare, skapar en heltäckande lärandeupplevelse utan dess like. Oavsett om du vill fördjupa din praktik, ge dig ut på en lärarresa eller bara koppla av i naturens famn, erbjuder vår retreat något speciellt för alla.

Följ med oss ​​på Mandala Yoga Retreat för att starta din andliga resa och omfamna yogans vackra praktiker i Himalayas fridfulla omfamning. 🌅 Vi ser fram emot att välkomna dig till vår gemenskap!