🌞 3-dagars Ayurveda-, Yoga- och Ljudhealing-retreat i Pokhara, Nepal

✨ Introduktion

Välkommen till en transformerande resa på vår 3-dagars Ayurveda-, Yoga- och Ljudhealing-retreat inbäddad i Pokharas hisnande landskap, Nepal. Kom och ge näring åt din kropp, ditt sinne och din själ medan du fördjupar dig i Ayurvedas uråldriga visdom – livets vetenskap. Varje retreat är utformat för att hjälpa dig att slappna av, ladda batterierna och föryngra dig i en lugn miljö som främjar läkning och självupptäckt.

🌿 Översikt över reträtten

Vår retreat hålls på det berömda Sunshine Resort Pokhara, en fristad för holistiskt välbefinnande. Med vägledning av erfarna lärare, som Dr. Raj, fördjupar vi oss i personliga behandlingar, yogaklasser och meditativa övningar som främjar en djup känsla av lugn och balans. Njut av naturens milda omfamning när du ger dig ut på denna holistiska resa mot välbefinnande.

🍃 Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

2 nätters boende i bekväma rum med fantastisk utsikt
3 läckra och näringsrika ayurvediska måltider dagligen
Dagliga yogaklasser anpassade för alla nivåer
Dagliga meditationsövningar för att fokusera ditt sinne
Pranayama-sessioner för andningskontroll och avslappning
Ayurvedisk hälsokontroll för att bedöma din unika konstitution
60 minuters ayurvedisk massage för att slappna av kroppen
30-minuters Sirodhara-behandling för ökad avslappning
Ljudhealingsessioner för djup energiinriktning
Transport under retreatet
Wifi-anslutning för att hålla kontakten

💰 Priser och datum

Priserna börjar på 500 USD för ett delat tvåbäddsrum och 600 USD för ett privat klassiskt rum. Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Vi uppmanar dig att kontakta oss för specifika datum som passar ditt schema.

🌟 Organisatör och lärarteam

Retreaten leds av Dr. Raj och ett team av passionerade instruktörer som är dedikerade till din holistiska helande upplevelse.

Dr. Raj: En mästare i traditionell yoga och naturlig healing med över ett decennium av erfarenhet. Hans läror är djupt rotade i livets andliga essens och säkerställer ett personligt förhållningssätt till välbefinnande.
Deepa Basnet: Doktorand i yogafilosofi och seniorlärare som delar med sig av yogans djupa visdom för att ge näring åt din andliga resa.
Dr. Dipa: En varm och autentisk yogalärare som inspirerar till mindfulness och självkännedom.

🏞️ Retreatcenter och plats

Beläget vid Himalayas lugna fot, erbjuder Sunshine Resort en fridfull tillflyktsort. Koppla av i den naturliga skönheten som omger dig, med fantastisk utsikt som inspirerar till självrannsakan och kontakt med naturen. Den fridfulla miljön förstärker den helande upplevelsen och säkerställer att du lämnar platsen utvilad och återupplivad.

🥗 Mat och näring

Njut av tre hälsosamma måltider varje dag, tillagade med ekologiska, lokalt producerade ingredienser. Våra ayurvediska måltider är utformade för att främja balans, vitalitet och harmoni inom dig. Varje rätt är omsorgsfullt tillagad för att ge näring åt din kropp och själ, tillsammans med revitaliserande örtdrycker som serveras under korta pauser. Oavsett om du är vegetarian eller helt enkelt söker hälsosammare alternativ, kommer dina näringsbehov att kärleksfullt tillgodoses.

💬 Gästrecensioner och upplevelse

Gästerna har delat med sig av innerliga upplevelser från retreatet. De lyfter fram den djupa känslan av avslappning och föryngring de kände, och nämner ofta den vårdande miljön och lärarteamets expertis. Integreringen av Ayurveda, ljudhealing och yoga hjälpte deltagarna att återknyta kontakten med sig själva och lämna med en djupare känsla av mening.