🌄 3-dagars yogaretreat i hjärtat av Nepal 🧘‍♀️

Introduktion

Följ med oss ​​på ett transformerande 3-dagars yogaretreat inbäddat i det hisnande landskapet i Nepals Himalayas fot. Detta retreat erbjuder en unik möjlighet att fördjupa din yogapraktik, ladda batterierna och få kontakt med en gemenskap av likasinnade individer. Vi tror att alla förtjänar en plats att varva ner, reflektera och föryngra sig, och vilken bättre plats att göra detta än mitt i naturens storslagenhet?

Översikt över reträtten

Vår retreat handlar inte bara om yoga; det är en uppslukande upplevelse som sträcker sig bortom mattan. Du får chansen att delta i dagliga yogaklasser, meditationssessioner och till och med utforska de fridfulla landskapen på vandringar. Varje ögonblick du spenderar här är ett steg mot att stärka din andlighet och vårda ditt inre jag.

Retreaten äger rum flera gånger under året, vilket ger flexibilitet i schemaläggningen.

Vad ingår

Här är vad du kan se fram emot under denna berikande retreat:

• Flygplatsupphämtning för att underlätta din resa
• 2 nätter med mysigt boende i ett traditionellt miljövänligt pensionat
• 3 hälsosamma, vegetariska måltider varje dag
• Tillgång till vatten, te och kaffe under hela din vistelse
• Dagliga yogaklasser för att förbättra din praktik
• Dagliga meditationssessioner för att odla mindfulness
• Pranayamaklasser för andningsövningar
• En timmes massagebehandling för avkoppling
• Gratis WiFi- anslutning

Priser och datum

Kostnaden för denna berikande upplevelse börjar på 350 dollar för hela retreatet. Specifika datum finns tillgängliga under hela året, och registrering sker i mån av tillgång. Vi uppmuntrar dig att säkra din plats så snart som möjligt för att säkra dina önskade datum!

Organisatör och lärarteam

Möt vår passionerade värd, Dr. Kriti Karki, ägare och huvudinstruktör på Mandala Yoga Retreat Resort. Kritis resa med yoga började i ung ålder som en läkande metod för hennes astma. Genom hängivenhet och kärlek till ämnet förändrade hon sitt liv och inspirerar nu andra att upptäcka yogans djupgående effekter. Med många års träning och en mängd kunskap är Kritis läror förankrade i medkänsla och förståelse.

Retreatcenter och plats

Vår retreat hålls på Mandala Yoga Retreat Resort, ett pittoreskt pensionat som drivs av en välkomnande nepalesisk familj. Omgivet av frodiga trädgårdar och majestätiska vyer, erbjuder det den perfekta bakgrunden för lugn och ro. Här hittar du alla bekvämligheter i ett hem, inklusive rena bekvämligheter, mysiga rum och en lugn atmosfär för att främja din praktik.

Mat och näring

Njut av läckra, hälsosamma vegetariska måltider tillagade med kärlek och tacksamhet. Vår meny innehåller säsongens grönsaker, lokala frukter och ekologiska ingredienser när det är möjligt. Näring är nyckeln under din vistelse, så förvänta dig rätter som traditionell nepalesisk linscurry, färska sallader och hemlagad sylt. Vi tillgodoser olika kostbehov, så låt oss veta dina preferenser när du bokar!

Gästrecensioner och upplevelse

Gästerna lyfter ständigt fram den varma gästfriheten hos den nepalesiska familjen som driver resorten, de inspirerande yogapassen som leds av Kriti och den övergripande fridfulla atmosfären på retreatet. Många har känt sig djupt avslappnade, föryngrade och inspirerade av den känsla av gemenskap och kontakt som främjats under hela upplevelsen.

Varför välja denna retreat

Att välja denna retreat är en investering i ditt välbefinnande. Du kommer att känna dig mer avslappnad och uppfriskad än någonsin, med nyfunnen mental styrka och inre frid. Detta är en idealisk tillflyktsort från vardagens stress och stress, vilket gör att du kan fördjupa dig i ett annat sätt att leva. Dessutom erbjuder de majestätiska Himalayabergen en extraordinär bakgrund till varje övning, vilket förbättrar din resa oerhört.

🌟 Ta chansen att växa, knyta kontakter och upptäcka ett djupare lager av dig själv. Vi längtar tills vi kan dela denna otroliga upplevelse med dig! 🧘‍♂️✨