🧘‍♀️ Vakna, ge näring och flyt i Provence

🌿 Introduktion

Välkommen till vår 4-dagars Awaken, Nourish & Flow-retreat i Provences, Frankrikes fantastiska landskap! Denna berikande upplevelse är utformad för att hjälpa dig att ladda batterierna, omfamna medveten rörelse och odla genuina kontakter. Oavsett om du söker avslappning eller ett djupare engagemang i din välbefinnanderesa, erbjuder vår retreat den perfekta bakgrunden för reflektion, näring och tillväxt. 🌼

🌟 Översikt över reträtten

Följ med oss ​​när vi flyr vardagens stress och jäkt, inbäddade i en lugn miljö omgiven av 175 hektar natur. Vår retreat fokuserar på matsmältningsvälbefinnande, glutenfri kost och en mängd olika rörelseövningar skräddarsydda för alla nivåer. Från mjuk yoga till uppfriskande pilates syftar varje aktivitet till att harmonisera kropp och själ samtidigt som vi skapar en stödjande gemenskap.

🍽️ Vad ingår

Ditt retreatpaket erbjuder ett överflöd av berikande upplevelser, inklusive:

• Boende: 3 nätter i vårt förtrollande provensalska hus.
• Kulinariska läckerheter: Njut av glutenfria bruncher, snacks och gourmetmiddagar tillagade av vår skickliga kock, Lara.
• Workshops: Delta i en workshop om matsmältningshälsa, matlagningskurs, läsworkshop och dagbokssession.
• Rörelseövningar: Delta i dagliga yogapass, pilatespass, vandringsutflykter och ljudbad under stjärnorna.
• Välkomstpresent: En speciell presentpåse fylld med överraskningar från våra favoritmärken.

💰 Priser och datum

Vår retreat äger rum flera gånger under året, så vänligen kontrollera tillgänglighet. Här är några utgångspriser per person:

• Delad sovsal: $1,119
• Delat trippelrum: $1,155
• Delat dubbelrum med eget badrum: $1,296
• Privat dubbelrum med eget badrum: $1,650

Obs: Priserna kan variera beroende på dina valda datum och boenden.

👥 Organisatör och lärarteam

Under ledning av den passionerade Laëtitia, grundaren av Mindful Moments, inkluderar vårt team även erfarna handledare som Chloé och Estelle, som alla bidrar med sin expertis inom rörelse och kost. Med ett engagemang för att skapa en trygg och berikande miljö hjälper våra instruktörer deltagarna att hitta kontakt, harmoni och föryngring under sin tid hos oss.

🌄 Retreatcenter och plats

Vårt retreat ligger i ett autentiskt, vackert restaurerat lantställe i Signes, Provence, omgivet av olivlundar och lugna skogar. Denna fridfulla oas erbjuder rymligt boende och ett fantastiskt poolområde. Gå ut för att njuta av pittoreska vandringar i den mystiska bergskedjan Sainte-Baume, där naturens helande energi flödar fritt.

🌱 Mat och näring

På vår retreat behandlas mat som en helig koppling mellan människor och välbefinnande. Den berömda kocken Lara leder den kulinariska upplevelsen och erbjuder näringsrika, glutenfria måltider utformade för att ge energi och inspirera. Förvänta dig hälsosamma frukostar, salta middagar och härliga snacks – allt utformat för att förbättra ditt allmänna välbefinnande.

⭐ Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har delat med sig av sina innerliga upplevelser och lovordat retreatet för dess varma och välkomnande atmosfär. Många har lyft fram den utsökta maten och de transformerande metoderna och sagt att retreatet erbjöd dem chansen att verkligen koppla bort och återupptäcka sig själva. Den stödjande gemenskapen har också varit ett återkommande tema, vilket får varje gäst att känna sig hemma.

🌸 Varför välja denna retreat

Att välja vår Awaken, Nourish & Flow Retreat innebär att du väljer en upplevelse som prioriterar ditt holistiska välbefinnande. Här är varför du borde gå med oss:

• Exceptionellt fokus på välbefinnande: Fördjupa dig i workshops och övningar som syftar till att förbättra din matsmältningshälsa och ditt medvetna liv.
• Återknyt kontakten med naturen: Andas in Provences naturliga skönhet medan du deltar i utomhusaktiviteter som föryngrar humöret.
• Stödjande gemenskap: Dela denna resa med en grupp likasinnade individer som söker personlig utveckling och kontakt.
• Expertvägledning: Dra nytta av kunskapen och stödet från vårt erfarna team, vilket garanterar en givande retreatupplevelse.

Följ med oss ​​på en djupgående resa av självupptäckt i Provences lugna hjärta – där lugn möter välbefinnande. Denna retreat, med omsorg utformad för dig, lovar att vara en vacker blandning av näring, rörelse och kontakt. Vi kan inte vänta med att välkomna dig! 🌅✨