🌈 4-dagars Himalaya yoga- och meditationsretreat i Rishikesh, Indien

Introduktion

Välkommen till en transformerande resa på vårt 4-dagars yoga- och meditationsretreat i Himalaya, som hålls i det fridfulla landskapet i Rishikesh, Indien! 🧘‍♀️ Ta ett steg tillbaka från vardagens stress och fördjupa dig i naturens lugn, samtidigt som du återknyter kontakten med ditt inre jag genom yoga, meditation och närande övningar.

Översikt över reträtten

På Tarang Yoga Ashram erbjuder vi en holistisk syn på välbefinnande genom vår noggrant utvalda retreat. Njut av Gangesflodens lugnande ljud, delta i dagliga yogaklasser och engagera dig i mindfulness-övningar som främjar både fysisk och mental föryngring. Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året och ger den perfekta tillflyktsorten för dem som söker lugn och ro.

Vad ingår

Din retreatupplevelse inkluderar:

• 3 nätters boende i bekväma delade eller privata rum
• 3 läckra måltider dagligen gjorda med färska, ekologiska ingredienser
• Obegränsat med vatten, te och kaffe
• Dagliga yoga- och meditationskurser
• Pranayama (andningsövningar) och Yoga Nidra
• Välkomstdryck vid din ankomst
• Gratis Wi-Fi och parkering

Följ med oss ​​för att utforska den vackra omgivningen och fördjupa dig i din praktik i en stödjande gemenskap!

Priser och datum

Priset börjar från 129 dollar för ett delat rum; ytterligare alternativ inkluderar:

• Delat rum (2 personer): 162 USD per person
• Privat rum (en person): 227 USD per person

Retreaten äger rum flera gånger under året, i mån av plats. Boka tidigt för att säkra din plats!

Organisatör och lärarteam

Denna retreat leds av Devrishi, en certifierad yogalärare med stor erfarenhet och en djup passion för att vägleda individer mot holistisk hälsa och välbefinnande. Med omfattande kunskap inom yogafilosofi, anatomi och meditation kommer du att vara i goda händer under hela din resa.

Retreatcenter och plats

Vårt hem för denna föryngrande upplevelse är Tarang Yoga Ashram, inbäddat vid foten av det majestätiska Himalaya. Ashramet erbjuder en fridfull miljö, omgiven av naturens skönhet, den förtrollande Gangesfloden och fridfulla djungelstigar. Det är den perfekta platsen för personlig reflektion och andlig tillväxt. 🌄

Mat och näring

Vi tror på att ge våra kroppar den näring de förtjänar. Njut av vegetariska måltider tillagade med kärlek, med lokala och ekologiska råvaror. Vi tillgodoser olika kostbehov och erbjuder alternativ som glutenfritt, veganskt och mer, vilket säkerställer att varje måltid är både utsökt och näringsrik. 🌿

• Menyn inkluderar: Frukost, lunch, middag, örtte och snacks
• Kostalternativ: Mjölkfri, Diabetikervänlig, Glutenfri, Låg fetthalt, Rå, Vegansk, Vegetarisk

Gästrecensioner och upplevelse

Våra gäster lovordar ofta sina upplevelser på retreatet. De uppskattar den varma gemenskapsatmosfären, kvaliteten på yogaundervisningen och den vackra omgivningen. Kombinationen av daglig meditation och yogapraktik gör att deltagarna kan känna sig avslappnade, uppfriskade och djupt förbundna med naturen och sitt inre.

Varför välja denna retreat

Att välja vår retreat innebär att välja en livsförändrande upplevelse som erbjuder:

• En chans att koppla bort vardagens stress och återknyta kontakten med sin väsen.
• Möjlighet att fördjupa sig i yoga och mindfulness.
• De ovärderliga fördelarna med dagliga yoga- och meditationspass.
• En berikande miljö fylld med likasinnade själar på en liknande resa mot inre frid.

Följ med oss ​​på en helig resa som uppmuntrar personlig utveckling, avkoppling och föryngring mitt i Rishikeshs hisnande skönhet. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌟