🧘‍♀️ Välkommen till din transformerande retreat på Ischia!

Fly till den förtrollande ön Ischia, inbäddad i Neapelbukten – en plats prydd med fantastiska landskap och känd för sina terapeutiska varma källor. Med sitt medelhavsklimat, charmiga byar och hisnande stränder erbjuder Ischia den perfekta bakgrunden för en föryngrande yoga-retreat. Låt öns lugn inspirera din wellness-resa när du återupptäcker balans och vitalitet.

🎉 Översikt över retreatet

Följ med oss på en unik upplevelse utformad av den välkända instruktören Paola Langella, där du fördjupar dig i dagliga Pilates-, Yoga- och Eldoa-pass. Denna retreat erbjuder en unik blandning av rörelseövningar och näring som förbättrar flexibilitet, styrka och allmänt välbefinnande. Under fyra dagar och tre nätter kommer du att delta i ett holistiskt program som syftar till att föryngra kropp och själ.

Viktiga höjdpunkter:

Dagliga pilates-, yoga- och Eldoa-pass
Autentisk medelhavsmat tillagad med lokala råvaror
En välkomnande gruppmiljö för att främja kontakt och stöd
Avkopplingstid för att utforska den fantastiska ön

🌟 Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

3 nätters boende på Marina10 Boutique & Design Hotel
Daglig frukost med läckra medelhavsingredienser
Tillgång till snackbaren för hälsosamma luncher eller snacks vid poolen
Pilates- och återställande yogaklasser
Speciella Eldoa-metodklasser utformade för ryggradshälsa
Närings- och hälsocoachcirkel ledd av Paola
Alternativ för individuella sessioner: Yoga, Pilates och hälso- och näringscoachning
Enkel tillgång till stranden bara 100 meter från hotellet
Gratis Wi-Fi och bagageförvaring
Stöd före och efter reträtten från Paola online

💰 Priser och datum

Retreaten äger rum på flera utvalda datum under året, bland annat:

17-20 september 2026

Investering:

Delat rum: 656 USD per person
Privat rum: 920 dollar per rum

Priserna inkluderar alla bekvämligheter, måltider och aktiviteter för retreatet.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Möt Paola Langella

Paola är en internationellt kvalificerad pilatesinstruktör, certifierad hälsocoach och näringsexpert och en passionerad förespråkare för holistiskt välbefinnande. Med en mångsidig bakgrund som inkluderar pilates, kost, mindfulnessmeditation och yoga, är hon dedikerad till att hjälpa sina klienter att uppnå en harmonisk balans i sina liv. Paolas omfattande erfarenhet inkluderar arbete med uppskattade dansare från Royal Opera Ballet och ledande internationella wellness-retreats.

🌴 Retreatcenter och plats

Marina10 Boutique & Design Hotel erbjuder en unik blandning av avkoppling och stil, beläget i hjärtat av Casamicciola Terme. Hotellet har charmiga interiörer skapade av lokala hantverkare, frodiga trädgårdar, en pool och till och med en privat strand (mot en avgift). Du befinner dig inom gångavstånd från lokala kaféer, restauranger och Ischias pulserande atmosfär.

Aktiviteter i närheten:

Vandringsleder i natursköna landskap
Strandutforskning
Cykling och fiske
Terapeutiska termalbad

🍽️ Mat och näring

Njut av kulinariska erbjudanden som hyllar den berömda medelhavskosten:

Frukosten på Caffè degli Artisti består av traditionella Ischitan-godsaker, färsk frukt, mejerialternativ och salta rätter.
Lunch på Snack Bar serverar läckra förfriskningar och snacks med fantastisk utsikt.
Middagsalternativen inkluderar färska, lokalt inspirerade rätter, vilket möjliggör en mångsidig kulinarisk upplevelse som återspeglar Ischias rika traditioner.

🥰 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har beskrivit denna retreat som transformerande och framhävt den stödjande atmosfären och expertvägledningen från Paola. Deltagarna uppskattade det fokuserade tillvägagångssättet för välbefinnande och berömde kombinationen av rörelse, näring och avkoppling. Många kände sig förnyade och stärkta och uttryckte ofta en önskan att återvända för en annan retreat.

💖 Varför välja denna retreat

Denna retreat är för dig om:

Du letar efter en lugn flykt från stadslivets stress och stress.
Du vill fördjupa din rörelsepraktik samtidigt som du njuter av fantastiska naturliga omgivningar.
Du söker en stödjande miljö för att träffa likasinnade individer och utforska holistiskt välbefinnande.

Följ med oss till den vackra ön Ischia för en hälsoresa som återupplivar din kropp och själ. Återupptäck frid, styrka och kontakt i denna magiska miljö. Vi längtar efter att dela denna upplevelse med dig! 🌊✨

Hör gärna av er för mer information eller för att boka er plats!