🌄 Välkommen till din Himalaya-yoga-retreat i Manali!

Ge dig ut på en transformerande resa inbäddad intill de heliga varma källorna Vashisht i den fantastiska regionen Manali, där forntida tempel och majestätiska berg skapar den perfekta bakgrunden för din nästa retreat. Följ med oss ​​på ett berikande program fyllt med yoga, meditation och chansen att få kontakt med naturen och dig själv. 🌸

🧘 Översikt över reträtten

Vår retreat sträcker sig över 4 dagar och 3 nätter med fördjupande övningar utformade för att föryngra din kropp och själ. Du kommer att bo i ett välkomnande familjehus, njuta av hemlagad mat och uppleva bylivet i Himalaya till fullo. Retreaten är perfekt för alla som söker en blandning av yoga, meditation och utomhusäventyr, oavsett erfarenhet – oavsett om du är nybörjare eller medelgod.

🍽️ Vad ingår

• 3 nätters boende: Njut av ett mysigt rum i vårt familjevänliga hem eller boutiquehotell.
• Måltider: Njut av tre dagliga näringsrika och läckra måltider, inklusive hälsosamma vegetariska alternativ.
• Dagliga yogaklasser: Delta i morgon- och eftermiddagspass för att fördjupa din praktik.
• Meditationsklasser: Upplev dagliga guidade meditationer för att odla mindfulness.
• Pranayamaklasser: Lär dig andningstekniker för att förbättra ditt välbefinnande.
• Matlagningskurs: Upptäck konsten att laga hälsosamma rätter.
• Naturvandringar: Utforska de hisnande landskapen med en pålitlig guide.
• Utflykter: Besök närliggande andliga platser utan extra kostnad.
• Transport: Transfer under retreatet för smidig resa.
• Wifi-anslutning: Håll dig uppkopplad i vår lugna miljö.

💵 Priser och datum

Retreaten äger rum flera gånger under året, i mån av tillgång. Kostnaden är 225 USD per person för delat eller privat rum, inklusive alla aktiviteter och boende.

🌟 Organisatör och lärarteam

Vår retreat organiseras av Open Lotus Yoga Center, känt för sin välkomnande atmosfär och engagerade team.

Yogalärare: Yogi Ganesh - Med omfattande kunskap från olika mästare i Rishikesh och Vashisht specialiserar sig Ganesh på meditation och pranayama-övningar. Som en erfaren guide för bergsvandring har han en djup koppling till Himalaya i sina läror.

Värd: Chhape Ram - En Hatha Yoga-lärare med över 20 års erfarenhet, Chhape specialiserar sig på mild yoga och thaimassage. Hans vägledningskompetens låter deltagarna uppleva den fantastiska omgivningen samtidigt som han berikar sin yogaresa.

🏞️ Retreatcenter och plats

Beläget nära Vashisht Hot Springs, inbjuder vårt retreatcenter dig att fördjupa dig i den rika andliga historien i området, där vismannen Vashishta tros ha mediterat. Omgivningarna bjuder på fantastiska antika tempel tillägnade Vashishta, Lord Rama och Lord Shiva.

Närliggande aktiviteter: Njut av camping, cykling, fiske, vandring, ridning, bergsklättring och djurlivsskådning!

🍏 Mat och näring

Vårt kök erbjuder kärleksfulla, hemlagade måltider gjorda med färska, lokala ingredienser. Njut av en balanserad kost med alternativ för glutenfria, veganska och vegetariska preferenser, och se till att din näring är i linje med din holistiska resa.

🌍 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har uttryckt enorm uppskattning för sin upplevelse och framhävt den välkomnande miljön, den högkvalitativa undervisningen och den meditativa energin i Vashisht-regionen. Många har rapporterat att de känt sig föryngrada, fridfulla och stärkta av tiden de spenderar i naturen och medvetna övningar.

💖 Varför välja denna retreat

1. Återknyt kontakten med naturen: Ta en paus från vardagens stress och stress och finn frid i Himalayas lugn.
2. Holistisk healing: Njut av en unik blandning av yoga, meditation och utomhusaktiviteter som främjar både mentalt och fysiskt välbefinnande.
3. Gemenskap och kontakt: Engagera dig med likasinnade individer och skapa varaktiga vänskaper när du delar denna transformerande upplevelse.
4. Expertvägledning: Lär dig av erfarna instruktörer som är dedikerade till att hjälpa dig att växa personligt och andligt.

Följ med oss ​​på en vacker flykt till naturen och självupptäckt i hjärtat av Himalaya! 🌟 För bokningar eller för att fråga om kommande datum, vänligen kontakta oss. Vi ser fram emot att välkomna dig till denna livsförändrande resa!