🌞 Återställ, förnya och ladda om-retreat i Apulien, Italien

Introduktion

Välkommen till Masseria Specula, en lugn tillflyktsort inbäddad i den vackra regionen Apulien i södra Italien. Följ med oss ​​på en transformerande 5-dagars retreat utformad för att hjälpa dig att återställa, förnya och ladda batterierna i kropp och själ. Ledad av den erfarna yogaläraren Tanja Mickwitz, erbjuder denna retreat en möjlighet att fördjupa dig i dagliga yogaövningar, närande lokal mat och naturens fridfulla skönhet. 🌿✨

Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, vilket gör att du kan hitta den perfekta tiden att delta i denna underbara del av Italien. Med ett begränsat antal platser får du en intim upplevelse tillsammans med en liten grupp likasinnade. Detta är inte bara en retreat; det är en själslig resa där yoga möter värmen från italiensk kultur.

Vad ingår

• 4 nätters boende: Bekväma och rymliga rum för att garantera en vilsam vistelse.
• Dagliga yogaklasser: Upplev morgon- och kvällspass ledda av Tanja.
• Daglig meditation: Mindfulnessövningar för att öka avslappning och självkännedom.
• Tre läckra måltider per dag: Njut av måltider tillagade med färska, lokala ingredienser.
• Full användning av faciliteter: Tillgång till den vackra omgivningen och bekvämligheterna.
• Wifi-anslutning: Håll dig uppkopplad eller dela din upplevelse med vänner!

Priser och datum

Priserna varierar beroende på vilket boende som valts:

• Privat dubbelrum: 2 001 USD (enkelrum)
• Delat dubbelrum med två enkelsängar: 1 704 USD (per person)
• Delat trippelrum: 1 460 USD (per person)
• Delat fyrbäddsrum: 1 325 USD (per person)

Följ med oss ​​på utvalda datum under året – håll utkik efter uppdateringar om vårt schema!

Organisatör och lärarteam

🧘‍♀️ Tanja Mickwitz är hjärtat och själen i denna retreat. Med nästan två decenniers erfarenhet av att undervisa i transformerande metoder är Tanja känd för sin autenticitet och kärleksfulla närvaro. Hon skapar en vårdande miljö där deltagarna kan utforska sitt inre och omfamna holistisk tillväxt. Som yogalärare och själsvägledare bidrar Tanja med visdom och värme till varje session.

Retreatcenter och plats

Masseria Specula är ett miljövänligt retreatcenter beläget på 20 hektar frodig mark, bara 15 minuters promenad från det fantastiska Joniska havet. Anläggningen förenar vackert århundraden gammal arkitektur med moderna hållbarhetsmetoder – tänk restaurerade historiska byggnader, terrasserade trädgårdar och lugna utomhusutrymmen, allt omgivet av fridfulla olivlundar. Med både inomhus- och utomhusmatplatser hittar du gott om mysiga platser att koppla av och varva ner på.

Mat och näring

🍽️ Våra måltider tillagas av lokala kvinnor som väcker Apuliens smaker till liv med hjälp av traditionsrika recept. Njut av tre dagliga måltider som hyllar regionens kulinariska traditioner och samtidigt innehåller ett överflöd av färska, säsongsbetonade ingredienser. Kostpreferenser tillgodoses för att säkerställa att alla kan njuta av de läckra smakerna.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna berömmer sina upplevelser på retreatet med stor entusiasm och framhäver värmen i gemenskapen, omgivningarnas skönhet och den transformerande kraften i Tanjas läror. Gästerna lämnar ofta retreatet och känner sig föryngrada, med nya insikter och en djupare koppling till både sig själva och naturen. 🕉️💕

Varför välja denna retreat

Att välja denna retreat innebär att ägna tid åt dig själv i en stödjande och omhändertagande miljö. Det är en chans att ta en paus från vardagens stress och stress, engagera sig i meningsfulla övningar och få kontakt med naturen samtidigt som du njuter av autentisk italiensk gästfrihet. Oavsett om du vill fördjupa din yogapraktik, utforska personlig utveckling eller helt enkelt koppla av i en fantastisk miljö, är vår retreat i Puglia det perfekta valet för dig. 🌺

Följ med oss ​​på denna otroliga upplevelse och ta det första steget mot föryngring och förnyelse. Vi ser fram emot att välkomna dig till Apulien!