🌟 Välkommen till 50-timmars lärarutbildning i andningsövningar och pranayama 🌟

🌄 Introduktion

Följ med oss på en uppslukande resa in i hjärtat av pranayama på Moola Yoga Teacher Training School i världens förtrollande yogahuvudstad –Rishikesh, Indien. Denna transformerande 50-timmarskurs är inte bara en retreat; det är en intim, praktikrik upplevelse utformad för yogalärare, hängivna utövare och andliga sökare som är ivriga att fördjupa sin förståelse av andningen. Omfamna Himalayas lugna energi när du utforskar uråldriga tekniker tillsammans med moderna tillämpningar.

📚 Översikt över retreatet

Med Himalayas heliga bakgrund är denna 6-dagars och 5-nätters utbildning skräddarsydd för dig som vill förbättra dina personliga och pedagogiska metoder genom andningsövningar. Du kommer att delta i dagliga Hatha-yoga- och pranayama-sessioner, fördjupa dig i yogisk anatomi och filosofi, samt delta i praktiska undervisningsövningar, allt levererat i en stödjande och insiktsfull miljö.

Vid slutet av detta retreat kommer du att vara rustad att öva och undervisa i över 15 andningstekniker med självförtroende, förstå energetisk anatomi, tillämpa effektiva andningssekvenser och få ett Yoga Alliance-erkänt 50-timmars fortbildningscertifikat (YACEP).

🏞️ Vad ingår

Ditt retreatpaket innehåller en mängd olika berikande upplevelser:

5 nätters boende i bekväma rum med moderna bekvämligheter.
3 dagliga hälsosamma vegetariska måltider, utformade för att ge näring åt din kropp och själ.
Gratis vatten, te och kaffe finns tillgängligt hela dagen.
Specialiserade workshops och grupputflykter för att förbättra din lärandeupplevelse.
Omfattande lärarutbildning och certifiering.
Kursmanual och alla nödvändiga yogatillbehör (mattor, block, remmar och bolster).
Ett vackert utvalt presentpaket med handgjorda föremål från lokala hantverkare.
Gratis wifi så att du kan dela din resa med nära och kära.

💵 Priser och datum

Retreaten erbjuds flera datum under året, i mån av tillgång. Kostnaden är 353 USD för utbildningen utan boende. Alternativ för privat och delat boende finns också tillgängliga mot en extra avgift.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Möt dina guider på denna transformerande resa:

Aayush Sharma: Aayush är en passionerad yogalärare, vars undervisning uppmuntrar eleverna att bygga upp självförtroende och självkännedom genom yogautövning.
Dr. Harsh: Med över ett decennium av erfarenhet inom Ayurveda förenar Dr. Harsh uråldrig visdom med moderna helande tekniker.
Rebecca Wood: Rebecca är specialiserad på Hatha- och Vinyasa Yoga och är dedikerad till att vägleda individer i deras självupptäcktsresor på och utanför mattan.

🛤️ Retreatcenter och plats

Moola Yoga Teacher Training School ligger inbäddad i Himalayas fridfulla kullar , bara en kort promenad från den heliga Gangesfloden . Denna lugna miljö är utformad för att förbättra din praktik och ge gott om möjligheter till personlig reflektion och gemenskap.

Aktiviteter i närheten

Utforska Rishikeshs rika kultur och naturliga skönhet med aktiviteter som:

Cykling 🚴
Vandring 🥾
Safarier 🦓
Simning 🏊

🍽️ Mat och näring

På Moola Yoga förstår vi att mat är en integrerad del av den yogiska livsstilen. Våra måltider är sattviska– tillagade med omsorg med säsongsbetonade ingredienser och traditionella indiska smaker som främjar energi och klarhet. Njut av en mängd olika näringsrika rätter, inklusive:

Ris och dal
Färska grönsaker och chapati
Örtteer

Vi tillgodoser de flesta kostbehov för att alla ska känna sig hemma!

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har uttryckt djup tacksamhet för sin tid på Moola Yoga. Många noterade den stödjande gemenskapsatmosfären, de transformerande undervisningarna och möjligheten att fördjupa sin praktik. Lugnet i Rishikesh, i kombination med lärarkårens expertis, skapar en oförglömlig retreat som ger genklang långt efter att deltagarna har lämnat.

💖 Varför välja denna retreat?

Att välja denna retreat innebär att ge sig ut på en resa av självupptäckt och egenmakt. Du får en djup förståelse för andningsarbete, tillsammans med värdefulla upplevelser mitt i den fantastiska Himalaya-miljön. Få kontakt med likasinnade individer, förbättra din undervisningsverktygslåda och odla varaktiga vänskaper i denna fördjupande och holistiska utbildning.

Följ med oss på Moola Yoga för en upplevelse som utlovar klarhet, vitalitet och andningens transformerande kraft.

Vi längtar tills vi får välkomna dig till Rishikesh! 🙏✨