🌿 6-dagars rå kulinarisk och välbefinnande-retreat för kvinnor i Frankrike

Introduktion

Är du redo att ge dig ut på en transformerande resa mot kroppslig välbefinnande och kulinarisk mästerskap? Inbäddat i Pyrenéernas natursköna hjärta inbjuder vår 6-dagars retreat för kvinnor dig att återupptäcka din essens mitt i naturens lugn. Följ med oss ​​och fördjupa dig i en föryngrande upplevelse utformad för att stödja din hälsa, ge din kropp näring och koppla samman dig med likasinnade kvinnor.

Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året och erbjuder en unik kombination av kulinariska workshops, daglig yoga och holistiska hälsoövningar. Guidad av våra passionerade värdar, Nathalie och Terii, lär du dig att omfamna en helväxtbaserad kost samtidigt som du njuter av en oförglömlig resa i en pittoresk skogsmiljö.

Vad ingår

Under din retreat kommer du att njuta av:

• 5 nätters boende i lugna stenrum med fantastisk utsikt
• Tre dagliga näringsrika måltider (100 % ekologiska, veganska)
• Välkomstdryck för att kickstarta din vistelse
• Dagliga yoga- och pranayamaklasser för att förbättra ditt välbefinnande
• Specialiserade workshops som utforskar hälsosam matlagning
• Kvällsljudbad för djup avslappning
• Gruppaktiviteter och guidade naturvandringar
• Gratis utflykter till lokala sevärdheter
• Transport under retreatet
• Stöd före och efter retreat från vårt erfarna team

Priser och datum

Vår retreat börjar på 1 060 USD per person för ett privat enkelrum. Välj mellan flera datum under hela året, i mån av tillgång, och säkra din plats i denna föryngrande upplevelse idag!

Organisatör och lärarteam

Möt Nathalie

Nathalie är född i Frankrike med en djup kärlek till välbefinnande och kulinarisk konst och är dedikerad till att vägleda kvinnor till ett hälsosammare liv genom hälsosam mat och egenvård.

Möt Terii

Som holistisk psykoterapeut och yogalärare har Terii en mängd kunskap och erfarenhet inom livsstilsmedicin. Tillsammans skapar de en vårdande miljö för tillväxt och transformation.

Retreatcenter och plats

Vårt retreatcenter ligger på 900 meters höjd, omgivet av frodiga skogar som erbjuder orörda vyer över de majestätiska Pyrenéerna. Beläget bara 20 minuter från den charmiga staden Ferrals-les-Montagnes, och nära Carcassonnes historiska befästningar, erbjuder vårt läge den perfekta bakgrunden för reflektion, kontakt och läkning.

Mat och näring

Njut av dagliga måltider som är omsorgsfullt tillagade med ekologiska ingredienser, lokalt producerad olivolja och inspirerade av ayurvediska och yogiska principer. Våra kulinariska workshops lär dig hur du skapar läckra, hälsosamma och enkla måltider som vårdar både kropp och själ.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har delat med sig av lysande feedback om retreatet och betonat den varma gemenskapsatmosfären och workshopparnas transformerande karaktär. Många har uttryckt uppskattning för balansen mellan avkoppling och lärande och beskriver sin upplevelse som berikande och livsförändrande 🌼.

Varför välja denna retreat

• Förvandla dina matlagningsfärdigheter: Lär dig konsten att laga mat på rått och högkvalitativt sätt för att förbättra din matlagning.
• Återknyt kontakten med naturen: Njut av dagliga skogsbad och pittoreska vandringar för att förbättra ditt välbefinnande.
• Dagliga yogaklasser: Upplev de fysiska och andliga fördelarna med daglig yogaövning i en lugn miljö.
• Stödjande gemenskap: Få kontakt med likasinnade kvinnor på en gemensam väg mot välbefinnande och utveckling.
• Överlägsen egenvård: Delta i egenvårdsworkshops som ger dig möjlighet att vårda din kropp och själ.

Följ med oss ​​på en resa som inte bara lovar utsökta måltider utan också varaktiga vänskaper och personlig utveckling. Oavsett om du vill förändra din livsstil eller helt enkelt hitta lite egentid, är denna retreat utformad för dig.

Boka din retreat idag och ta första steget mot ett hälsosammare och lyckligare jag! 🌞