🌞 7-dagars BEGIN: Det ultimata personliga nybörjarprogrammet i Thailand

Introduktion

Är du redo att ge dig ut på en transformerande resa in i yogans värld? Följ med oss ​​på BEGIN- retreatet, en personlig veckolång upplevelse utformad speciellt för nybörjare. Inbäddat i Thailands vackra omgivningar erbjuder detta retreat den perfekta möjligheten för dig att kickstarta din yogapraktik med vägledning av erfarna wellness-utövare. 🌿

Översikt över reträtten

BEGIN - programmet erbjuder en unik blandning av personlig coachning, yogapraktik och holistiskt välbefinnande. Under hela retreatet kommer du att arbeta nära kvalificerade VIKASA-certifierade instruktörer för att utforska yogans olika delar, allt från fysiska positioner (asana) till meditation och andningsövningar (pranayama). Denna fristad är en plats där du kan växa och lära dig, omgiven av likasinnade individer som är på samma väg mot välbefinnande.

Vad ingår

Din investering i denna retreat inkluderar:

• Boende: 6 nätter i en bekväm Studio Classic-lägenhet.
• Måltider: Daglig HOMA-frukostbuffé och näringsrik middag enligt VIKASA-menyn.
• Yogapass: Två privata yogapass på 90 minuter och tillgång till gruppklasser.
• Coaching: Två personliga hälsosessioner på 90 minuter och två på 60 minuter.
• Wellness-arbetsbok: En programarbetsbok på över 100 sidor, plus en välkomstpåse.
• Behandlingar: En 60-minuters Life Balance Phuket-massage.
• Faciliteter: Tillgång till infinitypool, gym med mera, inklusive gratis WiFi och dricksvatten.

Priser och datum

BEGIN - retreatet äger rum på utvalda datum under hela året och kostar 1 980 USD. Kontakta oss för tillgänglighet och för att säkra din plats i denna berikande upplevelse.

Organisatör och lärarteam

Denna retreat organiseras av Homa Cherngtalay, som har samarbetat med VIKASA för att leverera enastående hälsoprogram. Din huvudinstruktör, Rachel, har en mängd erfarenhet och ett holistiskt förhållningssätt till att undervisa i yoga. Med hennes vägledning kommer du att utforska yogans vackra invecklade detaljer samtidigt som du odlar självkännedom och kontakt. 🌺

Retreatcenter och plats

Vår retreat äger rum i Cherngtalay, ett lugnt och pittoreskt område i Thailand. Centret är utrustat med olika bekvämligheter för att säkerställa att din vistelse blir bekväm och föryngrande. Du får chansen att varva ner och njuta av den lugna atmosfären medan du njuter av hisnande utsikt från infinitypoolen på taket.

Mat och näring

Som en del av ditt program kommer du att njuta av ett brett utbud av läckra måltider:

• HOMA Frukostbuffé: Börja dagen med ett fantastiskt utbud av tropiska frukter, flingor, ostar, färska juicer och ett urval av frukosträtter.
• VIKASA Meny Middag: Njut av en mängd olika hälsosamma, växtbaserade rätter utformade för att ge näring åt din kropp och själ, inklusive alternativ som Mango Magic Salad och Signature Burrito.

Våra kockar är dedikerade till att använda hälsosamma och näringsrika ingredienser som stödjer din välbefinnanderesa. 🥗

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har lovordat detta retreat och framhävt det stödjande samhället och den personliga coachningen de fick. Många deltagare kände att retreatet hjälpte dem att hitta klarhet och fördjupa sin förståelse för yoga, vilket gjorde det till en ovärderlig upplevelse. Vid varje session uppskattade gästerna instruktörernas värme och engagemang och uppgav att de kände sig stärkta och motiverade.

Varför välja denna retreat

Att välja BEGIN- retreatet är ett steg mot att förändra ditt liv genom yoga. Här är bara några anledningar till varför det kan vara det bästa beslutet för dig att gå med oss:

• Personligt stöd: Dra nytta av individuell coachning skräddarsydd efter dina unika mål.
• Holistiskt tillvägagångssätt: Delta i en omfattande yogaupplevelse och utforska olika metoder och filosofier.
• Välkomnande miljö: Umgås med andra utövare i en stödjande och upplyftande atmosfär.
• Före- och efterstöd: Vårt engagerade team finns här för dig även efter retreatet och hjälper dig att integrera dina lärdomar i vardagen.

Missa inte denna chans att ladda batterierna och återknyta kontakten med dig själv i en fridfull miljö. Ta vara på denna möjlighet att påbörja din yogaresa och kultivera en hälsosammare och mer balanserad livsstil. 🌈

Följ med oss ​​till Thailand på BEGIN- retreatet och upplev den otroliga inverkan yoga kan ha på ditt liv!