🌿 Välkommen till Pilatesretreat för kropp, själ och sinne! 🌅

Följ med oss ​​på Le Vaquier i den fantastiska landsbygden i Soudorgues, Frankrike, där du kan återställa din inre balans, återknyta kontakten och skapa en lugn och hållbar miljö. Inbäddat i den hisnande nationalparken Cévenneserbjuder denna transformerande retreat en harmonisk blandning av välbefinnande, kreativitet och sinnesutforskning.

🧘‍♀️ Översikt över retreatet

Pilatesretreatet för kropp, sinne och själ är en 7-dagars och 6-nätters resa utformad för dig som vill ge näring åt ditt sinne, din kropp och din själ. Retreaten, som leds av den begåvade Paola Simboli , fokuserar på dagliga övningar i pilates, yoga, meditation och att fördjupa dig i naturens lugn.

Känn lugnet skölja över dig när du ägnar dig åt mindfulnessaktiviteter, njuter av utsökta måltider och omfamnar skönheten som omger dig. Oavsett om du är en erfaren utövare eller nybörjare, välkomnar vår retreat alla som söker personlig utveckling och holistiskt välbefinnande.

🍽️ Vad ingår

Här är vad du kan förvänta dig under din vistelse:

• Boende: 6 nätter i vackra sviter med fantastisk naturutsikt
• Måltider: 3 dagliga näringsrika måltider anpassade efter dina kostbehov, samt förfriskningar hela dagen (vatten, te, kaffe)
• Aktiviteter:
  • Dagliga yogaklasser med fokus på Hatha-övningar
  • Dagliga meditations- och pranayama-sessioner
  • Vattenpilatespass i vår uppvärmda saltvattenpool
  • Naturvandringar guidade av erfarna lokala proffs
  • Engagerande workshops och matlagningskurser som berikar din vistelse
• Stöd: Stöd före och efter reträtten, bagageförvaring, parkering och Wi-Fi

💰 Priser och datum

Vår retreat erbjuds på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Priserna börjar på cirka 2 168 USD per person. Varje svit erbjuder olika prisnivåer baserat på boendeval, vilket säkerställer att det finns ett alternativ som passar dina behov.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Möt Paola Simboli, en fullt certifierad yoga- och pilatesinstruktör och holistisk näringscoach med över 20 års erfarenhet. Paola har lett retreats runt om i världen, inklusive på Maldiverna, Santorini och Dubai, och skapar en miljö av helande och transformation. Hennes tillvägagångssätt kombinerar rörelse, andning och näring och vägleder deltagarna mot klarhet och inre frid.

🏠 Retreatcenter och plats

Le Vaquier är en historisk 500 år gammal stenbyggnad omgiven av frodiga skogar, flodbassänger och fantastisk utsikt över bergen. Den lugna miljön skapar en perfekt plats för reflektion och återhämtning. Med vackert utformade utrymmen för avkoppling och aktiviteter är vårt retreatcenter verkligen en fristad för sinne och själ.

🥗 Mat och näring

Kulinariska upplevelser på vår retreat skapas med kärlek och omsorg av begåvade provensalska kockar, med måltider utformade för att vara närande och uppfriskande. Förvänta dig härliga frukostar i naturen, lätta luncher vid poolen och eleganta middagar med fina viner. Vår catering är flexibel och tillgodoser olika kostpreferenser, vilket säkerställer att du känner dig pigg och nöjd.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar ofta retreatens transformerande natur och lyfter fram den stödjande miljön och kontakterna de knyter med likasinnade individer. Blandningen av strukturerade aktiviteter och fritid möjliggör personlig reflektion och utveckling, vilket skapar bestående minnen och vänskaper.

✨ Varför välja denna retreat

Om du letar efter en semester som ger näring åt din kropp, själ och ande, är denna retreat ett perfekt val! Här är varför:

• Återknyt kontakten med naturen: Upplev Cévennernas skönhet medan du fördjupar dig i dess lugn och ro.
• Djupt lugn: Koppla bort dig från vardagens stress och återställ din mentala energi.
• Expertvägledning: Lär dig av erfarna instruktörer som är dedikerade till din utveckling och ditt välbefinnande.
• Lyxigt boende: Koppla av i vackert utvalda sviter, alla omsorgsfullt utformade för komfort och lugn.
• Engagerande aktiviteter: Delta i samhällsaktiviteter och valfria utflykter och skapa glada minnen.

Följ med oss ​​på en verkligt unik upplevelse på Mind, Body & Soul Pilates Retreat på Le Vaquier, där natur möter välbefinnande och förvandlingen börjar! 🌈

För mer information om datum, för att boka din plats eller för att ställa några frågor, tveka inte att kontakta oss. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🍃