🌅 8-dagars Yoga Sadhana Retreat på Koh Phangan, Thailand

🌟 Introduktion

Välkommen till One Yoga, där vi inbjuder dig att fördjupa dig i vår 8-dagars Yoga Sadhana Retreat på den hisnande ön Koh Phangan, Thailand. Omgiven av naturlig skönhet och en stödjande gemenskap, erbjuder denna retreat en hjärtcentrerad plats för att fördjupa din yogapraktik och föryngra din själ. Våra erfarna lärare är engagerade i att dela med sig av yogans djupa fördelar, vilket säkerställer att du lämnar med en förnyad känsla av mening och välbefinnande.

🧘‍♀️ Översikt över retreatet

Vårt 8-dagars retreat, strategiskt utformat för deltagare på alla nivåer, erbjuder dig den unika möjligheten att utforska Yin Yogas helande potential. Genom en kombination av praktik och teori kommer du att fördjupa dina kunskaper om funktionell anatomi, traditionell kinesisk medicin (TCM) och pranayama. Du kommer att lämna denna uppslukande upplevelse med en känsla av balans, återhämtning och redo att ta din praktik ännu längre.

🍽️ Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

🌴 En lugn, privat strandnära plats, perfekt för avkoppling och kontakt med naturen
🛏️ 7 nätter med bekvämt luftkonditionerat boende på campus (beroende på valt paket)
🧑‍🏫 Handledning från våra certifierade och erfarna lärare
📚 Omfattande kursmanual
🌊 Dagliga klasser i en yogashala med fantastisk havsutsikt
🧘‍♂️ Användning av mattor och rekvisita under träning
🥗 Hälsosam vegansk eller vegetarisk frukost- och lunchbuffé på undervisningsdagar
🎓 Yoga Alliance-ackrediterad certifiering efter avslutad kurs
🎉 Examensceremoni
🎒 En gratis yogaväska
🌐 Gratis 30-dagars tillgång till vår One Yoga Online Studio med över 900 klasser
📶 Gratis WiFi-anslutning

💵 Priser och datum

Följ med oss på denna transformerande upplevelse för endast 699 USD! Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång, vilket gör det enklare för dig att hitta en tid som passar ditt schema.

🙏 Organisatör och lärarteam

Din retreat kommer att ledas av Paula Taylor, medgrundare och skolchef för One Yoga, tillsammans med ett team av engagerade och passionerade instruktörer. Varje lärare bidrar med en mängd kunskap och erfarenhet för att förbättra din inlärningsresa:

Paula kombinerar västerländska och österländska tillvägagångssätt för att dela sin livslånga passion för hälsa och välbefinnande.
Konstanza väver samman de andliga och psykologiska aspekterna av yoga för att skapa en vårdande miljö för utforskning och transformation.

🏝️ Retreatcenter och plats

One Yoga ligger inbäddat i hjärtat av Koh Phangan och erbjuder en idyllisk miljö för din retreat. Ön är känd för sina rika andliga traditioner och ett pulserande wellness-samhälle. Med en privat strand kan du enkelt få kontakt med naturen medan du njuter av yogaövningar som är utformade för att föryngra kropp, själ och ande.

🥗 Mat och näring

Njut av läckra växtbaserade måltider under din vistelse! Våra frukost- och lunchbufféer består av hälsosamma och näringsrika rätter. Börja dagen med tropiska frukter, kokosyoghurt och salta alternativ som äggröra med tofu. Lunchalternativen inkluderar uppfriskande sallader, aromatiska curryrätter och en blandning av thailändska, indiska och västerländska rätter. Måltider på dagar utan undervisning och middagar ingår inte, så utforska gärna de olika matalternativen som finns på ön!

🌼 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar ständigt sina upplevelser på One Yoga. Många delar känslor av återupplivning, djup självreflektion och en känsla av gemenskap som de finner otroligt givande. De genuina kontakter som skapas, tillsammans med värmen från våra engagerade lärare, lämnar ett bestående intryck på varje gäst.

💖 Varför välja denna retreat

Massor av fördelar: Njut av en lugn tropisk plats perfekt för yogaträning.
Fördjupa din praktik: Förbättra din personliga praktik och dina undervisningsfärdigheter med expertvägledning.
Närande gemenskap: Gå med i en gemenskap av likasinnade sökare som stödjer din tillväxt.
Yoga Alliance-ackrediterad: Vårt utbildningsprogram är erkänt av Yoga Alliance, vilket garanterar att du får högkvalitativ utbildning.

🌈 Vi välkomnar dig varmt att följa med oss på en transformerande resa som förenar dig med ditt sanna jag i en miljö fylld av kärlek och acceptans. One Yoga-familjen ser fram emot att omfamna dig med öppna armar på Koh Phangan. Är du redo att ta detta steg mot ditt holistiska välbefinnande? 🌟