🌅 7-dagars psykosomatik- och sensibilitetsyoga-retreat på Kreta, Grekland

Välkommen till din transformerande resa! 🌿

Följ med oss ​​till Kretas fantastiska landskap på en 7-dagarsresa med fokus på det ömtåliga samspelet mellan kropp och själ. Ledad av den erfarna Dr. Maja inbjuder denna retreat dig att utforska djupet av psykosomatik och stärker din självkännedom och emotionella motståndskraft genom yoga.

Översikt över retreatet 🧘‍♀️

Fördjupa dig i en varm och stödjande miljö där yoga, mindfulness och självutforskning möts. Vår retreat är utformad för att hjälpa dig att navigera livets komplexitet med större klarhet och medkänsla.

Vad du kan förvänta dig:

• Två dagliga yoga- och psykosomatiska pass för att ge dig energi och jorda dig.
• Medvetna övningar som främjar självreglering och emotionellt välbefinnande.
• Möjligheter till vila, reflektion och kontakt med naturen.

Vad som ingår 🥗

Ditt retreatpaket inkluderar:

• Boende anpassat efter din komfort.
• Två gånger dagligen psykosomatiska övningar och yoga.
• Daglig näringsrik brunch och middag, tillsammans med meditation och pranayamaklasser.
• Gratis WiFi och parkeringsmöjligheter.
• Bagageförvaring och stöd före/efter retreatet från vårt engagerade team.

Priser och datum 💰

Denna retreat äger rum flera gånger under året, i mån av tillgång. Här är en överblick över våra prisalternativ:

• Delat rum: Från 1 296 dollar per person.
• Privat rum: Från 1 650 dollar för enskild person.
• Privat lyxvilla: Från 2 474 dollar för en rymligare upplevelse.

Obs: Valfria uppgraderingar som upphämtning från flygplatsen och extra nätter finns tillgängliga för din bekvämlighet.

Träffa din organisatör och ditt lärarteam 👩‍🏫

Dr. Maja Zilih är hjärtat och själen bakom denna transformerande retreat. Med över 20 års erfarenhet av att undervisa i yoga-somatik och utbilda sig till psykoterapeut, bidrar Maja med en blandning av medkänsla och expertis i sin undervisning. Som grundare av Athens Yoga Center och Sensit Yoga Somatics-metoden betonar hon ett kroppsligt tillvägagångssätt som fokuserar på självupptäckt och att vårda vänligheten inombords.

Retreatcenter och plats 🌍

Inbäddat i Kretas vackra landskap erbjuder vårt retreatcenter en lugn miljö som förhöjer din upplevelse. Tänk dig att utöva yoga omgiven av naturen, där Medelhavets lugnande ljud lugnar ditt sinne och föryngrar din själ.

Mat och näring 🍽️

Skäm bort dina sinnen med vår dagliga brunch och middag med kretensisk mat. Njut av färska, lokalt producerade ingredienser, inklusive:

• Frukost med en mängd olika alternativ: färska juicer, frukt, yoghurt och medelhavsrätter.
• Middagar som passar alla dieter, inklusive vegetariska och veganska alternativ, tillagade med kärlek av vår kock.

Gästrecensioner och upplevelser 🌟

Tidigare deltagare har beskrivit retreatet som "livsförändrande" och "transformerande". Många uttryckte tacksamhet för den stödjande gemenskapen och de djupa insikter som Majas undervisning gett. Recensenter lyfter ofta fram balansen mellan strukturerad praktik och tid för personlig reflektion, vilket får dem att känna sig djupt uppfriskade och stärkta.

Varför välja denna retreat? ❤️

Att välja denna retreat innebär att investera i ditt välbefinnande och din personliga utveckling.

Här är varför du kommer att älska det:

• Upplev lugnande och närande övningar som hjälper dig att bygga motståndskraft.
• Få kontakt med likasinnade personer i en trygg och lugn miljö.
• Få verktyg och strategier för ökad emotionell reglering och mental klarhet.
• Återupptäck glädjen i rörelse och dess unika roll i din personliga resa.

Ge dig ut på detta underbara äventyr med oss ​​på Kreta, där din väg till läkning, tillväxt och mindfulness väntar. Perfekt för alla som vill fördjupa sin praktik och vårda sin egenvård.

Redo att ta nästa steg? Boka din plats idag! 🏖️