🌟 Välkommen till vår 9-dagars privata traumainformerade helande retreat i Sri Lanka 🌟

Följ med oss ​​på en oförglömlig helande resa mitt i Sri Lankas fridfulla regnskogar och lugna stränder. Leds av Dr. Michelle, en skicklig psykoterapeut, och hennes partner Igor, en dedikerad yogi och expert på träningsvetenskap, är denna retreat utformad för att hjälpa dig att återknyta kontakten med dig själv och återställa balansen i kropp, sinne och själ.

🌿 Översikt över reträtten

Vår 9-dagars retreat erbjuder en trygg och stödjande plats där du kan varva ner och läka. Beläget bara 10 minuter från de fantastiska vita stränderna i Indiska oceanen och 30 minuter från det historiska Galle Fort, är vår unika anläggning den perfekta miljön för självupptäckt och föryngring. Du kommer att fördjupa dig i daglig yoga, meditation, traumainformerad terapi och en mängd olika holistiska metoder skräddarsydda efter dina individuella behov.

🧘‍♀️ Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 8 nätters boende: Bekväma privata rum utformade för avkoppling.
• Välkomstdryck: Förfriska dig vid ankomst.
• Dagliga läckra måltider: Njut av näringsrik frukost och middag tillagad med färska, ekologiska ingredienser.
• Middagsförfriskningar: Gratis smoothie eller fruktfat till lunch i villan.
• Obegränsade drycker: Vatten, te och kaffe finns tillgängliga hela dagen.
• Yoga- och meditationsklasser: Dagliga sessioner för att jorda och centrera dig själv.
• Pranayamaklasser: Utforska andningsövningar för att förbättra din avslappning.
• Individuella psykoterapisessioner: Tre entimmessessioner ingår.
• Terapeutisk massage: En avslappnande massage eller vibrationsmassage med tibetansk skål.
• Traumabaserad ljudläkning: Upplev fördelarna med ljud för ditt välbefinnande.
• Utflykter: Gratis guidade utflykter till lokala sevärdheter.
• Kursmanual: Resurser som stöd på din resa.
• Stöd före och efter retreatet: Vårt team finns här för att hjälpa dig före och efter retreatet.
• Wi-Fi-anslutning: Håll dig uppkopplad vid behov.

💰 Priser och datum

Retreaten äger rum flera gånger under året, med utvalda datum tillgängliga baserat på bokningar. Priset för hela upplevelsen är 1 995 USD per person, baserat på enkelrum i ett privat dubbelrum.

🌺 Organisatör och lärarteam

Dr. Michelle Mars

Med över 30 års erfarenhet som psykoterapeut, pedagog och yogalärare brinner Dr. Michelle för att utforska och odla mänsklig tillväxt och motståndskraft. Hennes traumainformerade tillvägagångssätt ger en trygg och stödjande miljö för gästerna att påbörja sina läkningsresor.

Igor

Som tidigare professionell idrottsman och huvudämne inom träningsvetenskap har Igor en mängd kunskap inom fitness och holistiska metoder, vilket förstärker retreatupplevelsen med sin expertis.

🏡 Retreatcenter och plats

Vårt retreatcenter, Villa My Way, är utformat för att erbjuda en lugn och fridfull atmosfär, omgivet av naturens skönhet. Anläggningen inkluderar bekvämt boende, yogashalas, en pool och ett spa, vilket säkerställer att du har allt du behöver för en föryngrande upplevelse.

🥗 Mat och näring

Vi är stolta över att erbjuda läckra och näringsrika måltider som tillgodoser olika kostpreferenser, inklusive vegan, vegetarisk, glutenfri och mer. Vår meny innehåller en blandning av srilankanska och västerländska rätter, omsorgsfullt tillagade för att stödja ditt välbefinnande under hela retreatet.

⭐️ Gästrecensioner och upplevelse

Gäster har delat underbar feedback om sina upplevelser och framhävt den stödjande miljön och den personliga uppmärksamheten de fick. Många uppskattade blandningen av lugn och transformerande metoder, vilket gjorde det möjligt för dem att återknyta kontakten med sig själva på djupet.

🌞 Varför välja denna retreat

• Koppla ur och återanslut: Ta en paus från vardagens stress och stress.
• Stödjande miljö: Upplev läkning och utveckling i en omtänksam atmosfär.
• Skräddarsydda sessioner: Delta i personliga övningar som passar din resa.
• Kontakta naturen: Fördjupa dig i Sri Lankas fantastiska landskap.
• Ladda upp ditt sinne, kropp och själ: Hitta balans genom holistiska metoder vägledda av erfarna experter.
• Flexibelt schema: Njut av en balans mellan strukturerade aktiviteter och fritid för avkoppling.

Följ med oss ​​på denna unika möjlighet att läka, skapa kontakt och omfamna livets skönhet! Vi ser fram emot att välkomna dig till vår 9-dagars privata traumainformerade helande retreat i Sri Lanka. 🌏✨