🌿 Välkommen till 3-dagars skogsyoga-retreat i magiska Sri Lanka! 🌿

Följ med oss ​​på en fridfull flykt ut i naturen på det hisnande Nelum Nikethana, inbäddat i den frodiga kryddskogen, bara 2,5 km från den pulserande staden Kandy. Denna retreat är utformad för att föryngra ditt sinne, kropp och själ genom holistiska välbefinnandemetoder mitt i fantastiska omgivningar.

🌼 Översikt över retreatet

Under denna 3-dagars, 2-nätters retreat kan du fördjupa dig i uråldriga traditioner inom yoga och mindfulness, vägledda av expertlärare i en fridfull, zenliknande miljö. Upplev naturens helande kraft när du deltar i dagliga yogaövningar, mindfulnessmeditation och ayurvediska terapier, alla utformade för att hjälpa dig att återknyta kontakten och slappna av.

🍃 Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• Guidade mindfulness-meditationssessioner 🌸
• Dagliga Hatha yogaklasser
• Personliga ayurvediska behandlingar och massageterapi
• Traditionella srilankanska matlagningsdemonstrationer
• Tre näringsrika måltider dagligen, inklusive örtte och örtsoppa

Upplev en perfekt blandning av avslappningstekniker som kommer att få dig att känna dig uppfriskad och återupplivad.

💰 Priser och datum

Retreaten är tillgänglig vid flera datum under året, i mån av tillgång. Här är våra prisalternativ:

• Delat rum: $399
• Delat tvåbäddsrum: 499 USD (för två personer)

Ta ett steg mot välbefinnande och upptäck frid inom dig själv.

🌟 Organisatör och lärarteam

Möt Radesh Kangathilakar, din retreatledare. Radesh är en certifierad yogainstruktör med en gedigen bakgrund, efter att ha utbildat sig i Rishikesh och även som certifierad Tai Chi-lärare som specialiserar sig på helande metoder. Hans varma tillvägagångssätt betonar att skapa balans och frid i varje aspekt av din upplevelse.

🌄 Retreatcenter och plats

Nelum Nikethana erbjuder en unik möjlighet att koppla bort från den hektiska världen och omfamna naturens lugn. Omgivet av en frodig kryddträdgård kommer gästerna att fängslas av de olika växterna och träden som fyller luften med väldoftande örter och kryddor. Centrets zenatmosfär är den perfekta bakgrunden för din transformerande resa.

🍽️ Mat och näring

Njut av läckra och hälsosamma vegetariska måltider tillagade med färska, ekologiska ingredienser. Varje dag börjar med en varm örtsoppa, följt av en hälsosam frukost, lunch och middag. Oavsett om du är vegetarian, vegan eller helt enkelt söker hälsosamma måltider har vi skräddarsytt vår meny för att ge dig näring och glädje.

📝 Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare gäster har uttryckt en innerlig uppskattning för den fridfulla atmosfären och kvaliteten på undervisningen på vår retreat. Många har tyckt att det varit en transformerande upplevelse och lovordat möjligheten att koppla bort och återknyta kontakten med sig själva genom yoga och naturen. De ayurvediska behandlingarna har också fått stort beröm för sin effektivitet i att främja avslappning och välbefinnande.

🌈 Varför välja denna retreat?

Denna retreat är perfekt för alla som söker tröst och återhämtning i en vacker miljö. Här är vad du kan förvänta dig:

• Var mer avslappnad och pigg än du någonsin varit 🌸
• En välkommen flykt från vardagens stress och jäkt
• Möjligheter till inre frid och ny energi
• En vårdande miljö för att återupptäcka sig själv efter att ha känt sig frånkopplad

Oavsett om du är nybörjare eller har lite mer erfarenhet är denna retreat utformad för att vägleda dig i din egen takt, så att du kan utforska olika stilar av praktiker, inklusive Ayurveda Yoga, Hatha Yoga och Vipassana.

Fly från det vanliga och omfamna det extraordinära! Följ med oss ​​på en helande resa i hjärtat av Sri Lanka, där varje dag är en möjlighet till tillväxt och förnyelse. 💖

För mer information och för att boka din plats, besök vår webbplats. Vi ser fram emot att välkomna dig till en livsförändrande upplevelse! 🌺