🌿 3-dagars mindfulness-retreat: Yoga och vandring nära Barcelona

🌟 Introduktion

Välkommen till en uppfriskande flykt i hjärtat av naturen! Vår 3-dagars mindfulness-retreat på Masía Serendipia, beläget bara 50 minuter från pulserande Barcelona, ​​inbjuder dig att ta en paus från vardagens stress och stress. Omfamna en blandning av yoga, meditation och mindful naturvandringar, allt mot den fantastiska bakgrunden av naturparken Montnegre. Denna retreat är utformad för att hjälpa dig att återknyta kontakten med dig själv, odla lugn och hitta ditt centrum.

🌼 Översikt över retreatet

Denna transformerande retreat varar i 3 dagar och 2 nätter och erbjuder en unik möjlighet att fördjupa dig i naturen och vårda din själ. Oavsett om du reser ensam, med vänner eller en partner, tillgodoser vårt program alla och främjar en känsla av gemenskap och gemensamma upplevelser. Under hela din vistelse kommer du att njuta av näringsrika vegetariska måltider och en rad hälsoaktiviteter som främjar avkoppling och föryngring.

🍽️ Vad ingår

Din retreatupplevelse inkluderar:

• 2 nätters boende i en lugn miljö
• 3 läckra och näringsrika vegetariska måltider dagligen
• Vatten, örtteer och lättare snacks under hela dagen
• Dagliga yogaklasser för att förbättra din mindfulness
• Guidade naturvandringar med expert
• Grupputflykter och aktiviteter utformade för gemenskap och nöje
• Tillgång till bastu och jacuzzi (tillgänglig på vintern)
• Gratis Wi-Fi och parkering

💰 Priser och datum

Denna retreat äger rum flera gånger under året, i mån av tillgång. Gästboende inkluderar:

• Privat rum för 1 person: 542 USD
• Privat rum för 2 personer: 943 USD

Kontakta oss direkt för att bekräfta tillgänglighet och säkra din bokning.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Virginia, grundaren av Detox Retreats, leder retreatet. Med över två decenniers erfarenhet av terapeutisk fasta och välbefinnande är Virginia dedikerad till att följa dig genom din reningsresa och säkerställa att varje deltagare lämnar med handlingsplaner för att upprätthålla sina framsteg.

🏡 Retreatcenter och plats

Masía Serendipia är en traditionell bondgård belägen på 12 hektar av hisnande landskap i utkanten av naturparken Montnegre. Retreatcentret har rymliga gemensamma utrymmen för avkoppling och interaktion, samt vackert inredda rum med utsikt över bergen. Den fridfulla, naturliga omgivningen erbjuder en idealisk atmosfär för reflektion och återhämtning.

🍴 Mat och näring

Under din retreat kommer du att njuta av måltider utformade för att stödja en lugnare rytm och stabil energi. Vår närande vegetariska måltidsplan inkluderar:

• Frukost, lunch och middag, med lätta och balanserade rätter.
• Självbetjäningsmöjligheter för snacks och drycker under dagen.

Vi tillgodoser olika kostbehov på begäran, vilket säkerställer att alla gäster känner sig välkomna och näringsrika.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har beskrivit denna retreat som en "mild, guidad återställning", oerhört fördelaktig för jordning och klarhet. Många har berömt de närande måltiderna, den fridfulla atmosfären på Masía Serendipia och den uppfriskande interaktionen med naturen. Detta är en upplevelse som ger näring åt både kropp och själ och kultiverar en djupare känsla av välbefinnande som deltagarna har funnit betydelsefull långt efter sin vistelse.

🌈 Varför välja denna retreat

Att välja vår retreat innebär att välja en stödjande miljö som hjälper dig att:

• Omfamna avslappning och ladda din själ
• Bygg hälsosammare rutiner och vanor
• Upplev naturens lugn i kombination med mindfulnessövningar
• Få kontakt med likasinnade personer som vill förbättra sitt välbefinnande

Följ med oss ​​på Masía Serendipia för en transformerande upplevelse. Det är inte bara en retreat; det är ett steg mot ett mer balanserat och fridfullt liv. Vi ser fram emot att välkomna dig! ✨