🌿 Upptäck inre frid: En transformerande tyst meditationsretreat i naturen 🌿

Längtar du efter en djup flykt från vardagens buller och ständiga krav? Vår tysta meditationsretreat i vackra Spanien erbjuder en unik möjlighet att frigöra tystnadens kraft och ge dig ut på en resa av djup självupptäckt.

🌟 Översikt över reträtten

Följ med oss ​​på en utsökt 9-dagars meditationsupplevelse där du lär dig att stilla ditt sinne, släppa stress och kultivera större medvetenhet om ditt nu. Ledad av den erfarna Ellen van Iersel blandar denna retreat återställande yoga, insiktsfulla meditationer och inspirerande föredrag med rötter i buddhistisk filosofi. Fördjupa dig i naturen och få djup kontakt med dig själv, omgiven av Spaniens fridfulla skönhet.

🍽️ Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 8 nätter med bekvämt boende
• Tre läckra och näringsrika måltider dagligen
• Vatten, te och kaffe serveras hela dagen
• Dagliga yogaklasser 🍃
• Dagliga meditationsklasser 🧘‍♀️
• Naturvandringar med en pålitlig guide
• Gratis upphämtning från en närliggande tågstation
• Stöd före och efter reträtten från vårt engagerade team

💰 Priser och datum

Vår retreat äger rum flera gånger under året; vissa datum är beroende av tillgänglighet. Tillgängliga prisalternativ är:

• Delat rum för kvinnor med eget badrum: $1,744
• Delat rum för män med eget badrum: $1,744
• Privat rum med eget badrum: $2,156

Alla angivna priser är per person.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Retreaten leds skickligt av Ellen van Iersel, en erfaren meditationslärare med över ett decennium av erfarenhet av att leda tysta meditationsretreater i Nederländerna, Indien och Spanien. Ellen har genomfört omfattande utbildning i mindfulness och har en djup kärlek till tystnad, natur och buddhism. Hennes milda tillvägagångssätt gör att deltagarna kan få kontakt med sitt inre och hitta lugn mitt i livets utmaningar.

🌍 Retreatcenter och plats

Retreaten äger rum på Casas Benali– en fantastisk plats inbäddad i naturen, grundad på 1300-talet. Denna vackert restaurerade fastighet erbjuder en unik kombination av rustik charm och modern komfort. Njut av eleganta vardagsrum och utomhusloungeutrymmen där du kan koppla av i den varma spanska solen. Med ett hisnande naturlandskap är detta en perfekt bakgrund för din resa inåt.

🍏 Mat och näring

Njut av ekologiska vegetariska och veganska måltider, omsorgsfullt tillagade av skickliga kockar som använder lokala ingredienser. Att njuta av dessa näringsrika rätter i tystnad odlar en djupare uppskattning för varje tugga, vilket förstärker din totala retreatupplevelse. Som en tidigare deltagare så vackert uttryckte det: "Den utsökta veganska maten lagades av människor som lagar mat med kärlek!"

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har uttryckt djup tacksamhet för retreatets lugna miljö, den utsökta maten och Ellens medkännande vägledning. Många har beskrivit upplevelsen som djupt transformerande, och en gäst delade med sig av: ”Denna retreat var allt jag hade hoppats på. Enorm naturlig skönhet, underbar vägledning i tystnad och meditationer.” Du kommer att bli en del av en gemenskap som värdesätter tillväxt, reflektion och kontakt.

💖 Varför välja denna retreat

• Återknyt kontakten med dig själv: Koppla loss från det moderna livets distraktioner och sakta ner för att verkligen ta hand om dig själv.
• Odla frid: Upplev ett skonsamt sätt att vara i tystnad, vilket gör att du kan hitta ditt inre lugn.
• Naturupplevelse: Omgiven av Spaniens fantastiska landskap kommer du att känna dig uppfriskad och återupplivad.
• Lär dig praktiska verktyg: Få insikter och tekniker för att integrera mindfulness i ditt dagliga liv, vilket ger dig möjlighet att hantera utmaningar med tydlighet och elegans.

Är du redo att återfå ditt inre lugn och förändra ditt välbefinnande?

Följ med oss ​​på denna heliga resa av självupptäckt i hjärtat av naturen. Vi ser fram emot att välkomna dig till en fristad för frid och reflektion! 🌼