🌞 Yoga- och meditationsretreat på Menorca, Spanien

Introduktion

Upptäck lugnet på den vackra spanska ön Menorca! Följ med oss ​​på en oförglömlig retreat som blandar yoga, meditation och ö-äventyr. Detta är din inbjudan att ta ett steg bort från vardagens krav och fördjupa dig i en givande vecka av avkoppling, kontakt och gemenskap. 🧘‍♀️✨

Översikt över reträtten

Inbäddat i Menorcas fridfulla landskap erbjuder denna retreat en harmonisk blandning av dagliga yogaövningar, insiktsfulla meditationssessioner och möjligheten att utforska öns hisnande naturliga skönhet. Oavsett om du är en erfaren utövare eller nybörjare, hittar du en välkomnande plats för att fördjupa din praktik och återknyta kontakten med dig själv mitt i ölivets lugnande rytmer.

Vad du kan förvänta dig:

• Daglig yoga och meditation: Upplev olika stilar, inklusive Ashtanga-, Hatha-, Restorative- och Vipassana-meditationssessioner ledda av våra skickliga instruktörer.
• Öutforskningar: Delta i vandringsutflykter och valfria stand-up paddleboarding-äventyr, så att du kan skapa minnen medan du njuter av den fridfulla miljön.
• Kulinariska läckerheter: Delta i en spansk matlagningskurs och njut av traditionella rätter medan du njuter av lokala smaker.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 7 nätter med delat eller privat boende på Catalonia Mirador des Port Hotel i Mahon
• Daglig frukost och 4 middagar
• Vatten, te och kaffe hela dagen
• En välkomstdrink för att inleda din resa
• Dagliga yogaklasser och workshops
• Guidade meditationssessioner
• Kakaoceremoni och dagboksövningar
• En naturvandring ledd av en pålitlig guide
• Grupputflykter och aktiviteter
• Professionella evenemangsbilder för att fånga er retreatupplevelse
• En speciell presentpåse för retreat
• Transport under retreatet
• WiFi och bagageförvaring

Priser och datum

🌟 Investering: Från 3 599 dollar per person för ett delat tvåbäddsrum.

Retreatdatum: Olika datum tillgängliga under hela året, i mån av tillgång. Se till att kolla vår kalender för kommande möjligheter!

Organisatör och lärarteam

ledd av Mary Susan Stults Sassone, en passionerad och erfaren yogalärare med över tre decenniers erfarenhet, lovar att vara lika berikande som den är transformerande. Mary är engagerad i att dela med sig av sin kunskap och visdom och främja en varm gemenskapsatmosfär.

Hon kommer att få sällskap av ett stödjande team som säkerställer att varje deltagare känner sig omhändertagen och stärkt under hela veckan.

Retreatcenter och plats

Catalonia Mirador des Port Hotel ligger pittoreskt vid hamnen, bara 10 minuters promenad från den historiska stadskärnan i Mahon, öns pulserande huvudstad. Med fantastisk utsikt över Maós hamn och ett nytt wellness-område med bastu och hydromassage är vår anläggning utformad för att föryngra och inspirera. 🏨🌊

Mat och näring

Njut av en daglig frukostbuffé med en mängd olika näringsrika alternativ som ger dig energi för dagen. Dessutom kan du njuta av fyra härliga middagar på hotellets berömda restaurang, där du kan njuta av lokala menorcanska specialiteter medan du njuter av utsikten från terrassen. Våra måltider passar olika dieter, vilket säkerställer att alla kan njuta av denna kulinariska upplevelse. 🍽️❤️

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagare från tidigare retreater berömmer de livsförändrande upplevelser de har haft. Ord som ”vårdande”, ”transformerande” och ”magisk” beskriver den varma miljön som skapas på denna vackra ö. Deltagarna uppskattar blandningen av strukturerade aktiviteter och fritid, vilket gör att de kan utforska både sin praktik och den fantastiska omgivningen i sin egen takt. 🌺

Varför välja denna retreat

Om du söker en chans att:

• Koppla loss från vardagens stress och stress
• Återknyt kontakten med naturen genom att öva mindfulness och egenvård
• Engagera dig i en gemenskap av likasinnade individer
• Fördjupa dig i Menorcas rika kultur och charm

Denna retreat är din perfekta tillflyktsort! Följ med oss ​​på en upplevelse som lovar avkoppling, personlig utveckling och föryngring på en av Spaniens mest förtrollande platser. 🌍💕

Ge dig ut på denna transformerande resa och återvänd hem med förnyad energi, inspiration och en djupare koppling till dig själv och världen. Vi längtar efter att dela denna otroliga upplevelse med dig!