🌿 8-dagars yoga- och missbruksretreat i Valencia, Spanien ✨

Introduktion

Välkommen till vår transformerande 8-dagars yoga- och missbruksretreat som hålls på den fantastiska ekologiska kulturgården WILDSPIRIT i Valencia, Spanien. Denna retreat är utformad för alla som vill koppla bort sig från vardagens kaos och återknyta kontakten med sitt sanna jag. Omgiven av naturen, närd av hälsosamma måltider och vägledd av erfarna instruktörer, ger du dig ut på en helig resa av läkning, självupptäckt och personlig utveckling.

Översikt över reträtten

Tänk dig att vakna upp till fågelsång, andas in frisk luft och känna den varma solen mot din hud. Vår retreat erbjuder en fridfull fristad som hjälper dig att släppa greppet om distraktioner, beroendeframkallande vanor och ångest. Här kommer du att odla självkärlek, närvaro och medvetenhet genom daglig yoga, mindfulness-övningar och terapeutiska aktiviteter. Följ med oss ​​för att njuta av naturens skönhet samtidigt som du kliver in i ett mer balanserat och levande liv.

Vad ingår

Under din vistelse kommer du att uppleva följande:

• Flygplatsupphämtning: Stressfri transfer för att säkerställa att din resa till lugnet börjar smidigt.
• 7 nätters boende: Bo i vårt charmiga miljövänliga bondgård, utformat för att hjälpa dig att känna dig som hemma samtidigt som du är omgiven av naturen.
• Dagliga vegetariska måltider: Njut av näringsrik frukost och lunch gjord på färska, lokala ingredienser.
• Dricksvatten och örtteer: Håll dig hydrerad med uppfriskande medelhavsörter.
• Dagliga yogaklasser och pranayama: Stärk din kropp och lugna ditt sinne med expertledda sessioner.
• Guidad meditation: Hitta din inre stillhet genom dagliga meditationsövningar.
• Matlagningskursceremoni: Umgås med andra deltagare i en matlagningsupplevelse i gemenskap.
• Specialiserade workshops: Delta i dagbok, coachning och mindfulness-samtal för att fördjupa din förståelse av din resa.
• Naturvandringar: Utforska den vackra landsbygden med våra guidade vandringar.
• Stöd före och efter retreatet: Vi finns här för dig före och efter din upplevelse och säkerställer att du får kontinuerligt stöd.

Priser och datum

Vår retreat är tillgänglig året runt på utvalda datum, i mån av tillgång. Priserna börjar på 884 dollar per person för delat boende och går upp till 1 049 dollar för ett privat enkelrum.

Boendealternativ:

• Privat rum: $1,049
• Delat tvåbäddsrum: $884

Obs: Priserna inkluderar alla retreataktiviteter och måltider som anges ovan, exklusive flygplatstransfer och middag.

Organisatör och lärarteam

Möt Fran Zangari, den passionerade grundaren och läraren för denna underbara retreat. Fran har vigt sitt liv åt andlig tillväxt, kreativitet och hållbarhet. Med många års erfarenhet av yogaundervisning och holistiskt liv vägleder han skickligt deltagarna genom transformerande metoder. Frans varma, bohemiska anda sätter tonen för en intim och välkomnande lärmiljö.

Retreatcenter och plats

WILDSPIRIT Eco Cultural Farm, ett vackert renoverat stenhus från 1800-talet, erbjuder en tillflyktsort utanför elnätet, omgiven av naturen. Här kan du koppla bort dig från tekniken och omfamna ett enklare sätt att leva. Med naturskön utsikt över Azahars gyllene kust och omgivande landskap är gården en perfekt bakgrund för din retreatupplevelse.

Mat och näring

Vår retreat betonar en hälsosam vegetarisk kost för att stödja din resa mot självupptäckt. Du kommer att serveras läckra måltider tillagade av lokala ekologiska ingredienser, med fokus på näring för din kropp och själ. Vi uppmuntrar deltagarna att förbereda sig genom att gradvis övergå till en hälsosam kost före ankomst. Observera att vi har ett vegetariskt kök, och en gemensam matlagningsupplevelse ger ett lager av gemenskap och glädje till dina måltider.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har delat med sig av att denna retreat överträffar deras förväntningar och erbjuder en fridfull och trygg plats för självutforskning. Många har nämnt att de känt sig återupplivade och mer sammankopplade med sig själva, och upplevt betydande personliga genombrott. Den lugna miljön, i kombination med effektiva metoder och Frans vägledning, har gjort att deltagarna kan lämna med en förnyad känsla av mening, klarhet och glädje.

Varför välja denna retreat

• Koppla loss från kaoset: Ta en paus från de hektiska dagliga rutinerna och finn tröst i naturen.
• Transformativa praktiker: Delta i guidad yoga, mindfulness och kreativa aktiviteter som främjar självutveckling.
• Samhällskontakter: Bygg vänskaper och dela erfarenheter med likasinnade.
• Holistisk healing: Ta itu med och övervinn destruktiva vanor samtidigt som du ger näring åt ditt sinne, kropp och själ.
• Varaktiga förändringar: Gå därifrån med verktyg och insikter som gör att du kan fortsätta din resa mot välbefinnande.

Följ med oss ​​på denna unika möjlighet att utforska ditt inre jag, odla nya vanor och omfamna livet med förnyad energi och glädje. Vi är glada att välkomna dig till vår gemenskap på WILDSPIRIT Eco Cultural Farm! 💚