🌿 Välkommen till Nomada Eco Mountain Retreat 🌿

Följ med oss på en transformerande weekendresa till Nomada Retreat Centre, där du kan varva ner, återknyta kontakten med naturen och ge näring åt din kropp och själ. Beläget i den fantastiska bergskedjan Serra de Cardó i södra Katalonien, inbjuder denna retreat dig att utforska mjuka men djupgående övningar inom yoga, meditation och somatisk rörelse, allt utformat för att hjälpa dig att gå in i sommaren med intention och klarhet.

🌈 Översikt över reträtten

Denna retreat, ledd av den medkännande och erfarna handledaren Joanna, fokuserar på att skapa en vårdande och trygg miljö för djup kontakt och självutforskning. Med maximalt åtta deltagare möjliggör vår lilla gruppmiljö autentiska interaktioner och genuina kontakter. Upplev en helg fylld med guidade övningar, workshops och avkopplande stunder i naturen, allt medan du njuter av värmen från likasinnade individer.

Viktiga aktiviteter:

Dagliga yoga- och meditationspass
Somatiska rörelsepraxis
Intuitiva workshops och kontakt med samhället
Kakaoceremoni för djupare band

🍽 Vad ingår

Boende: Njut av ett mysigt delat rum med tillgång till badrum, omsorgsfullt inrett med komfort i åtanke (1 tvåbäddsrum och 2 trebäddsrum finns tillgängliga).
Måltider: Njut av 3 näringsrika hemlagade måltider dagligen, tillagade med kärlek av Kathryn, ägaren till Nomada Retreat, som tillgodoser olika kostpreferenser, inklusive vegetariskt, glutenfritt, veganskt och mer.
Drycker: Återfuktande vatten, te och kaffe finns tillgängliga under hela din vistelse.
Workshops och klasser: Delta i yogaklasser, specialiserade workshops, en kakaoceremoni och mer.

💰 Priser och datum

Vår retreat äger rum på utvalda datum under hela året, med tillgänglighet för:

3 dagar / 2 nätter: Från 29 maj till 31 maj 2026
Totalkostnad: 530 USD per person

Vänligen kontakta oss för ytterligare datum och tillgänglighet.

🙌 Organisatör och lärarteam

Möt Joanna, din retreat-handledare. Med stor erfarenhet av Vinyasa, Yin, Restorative och Tantra yoga har Joanna väglett individer på deras hälsoresor sedan 2015. Hennes sessioner är fyllda med mindfulness, rörelse och lekfullhet, vilket främjar djupare närvaro både på och utanför mattan. Utöver undervisning erbjuder Joanna även osteo-thailändsk kroppsbehandling runt Barcelona, med betoning på sitt engagemang för läkning och välbefinnande i samhället.

🏞 Retreatcenter och plats

Nomada Retreat Centre är en hisnande ekologisk bergsretreat inbäddad bland tolv tunnland ekologiska oliv-, mandel- och johannesbrödlundar. Denna fridfulla tillflyktsort är helt off-grid, omgiven av frodig natur där du kan vakna upp till fåglarnas ljuva kvittring och de fantastiska bergsutsikterna. Njut av lugnet i de vilda bergen medan du njuter av skönheten i ett Natura 2000-skyddat område, som vimlar av olika växter och djurliv.

Aktiviteter i närheten:

Vandringsleder med natursköna vyer
Uppfriskande badmöjligheter i naturen

🍲 Mat och näring

Njut av läckra hemlagade vegetariska måltider som kärleksfullt tillagas av vår begåvade kock, Kathryn. Dina kostbehov tillgodoses med glutenfria, veganska och sockerfria alternativ, vilket säkerställer att varje måltid är en närande upplevelse för både kropp och själ.

✨ Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har lovordat sin tid på Nomada Retreat och framhävt den djupa känslan av avslappning, den intima gruppmiljön och de föryngrande övningarna som gjorde det möjligt för dem att på ett meningsfullt sätt få kontakt med sig själva och andra. Gästerna kände att de fick den omsorg och uppmärksamhet som behövdes för att helt varva ner från sina hektiska liv och trodde att denna retreat var en perfekt återställning för både kropp och själ.

💖 Varför välja denna retreat

Att välja Nomada Eco Mountain Retreat innebär att ge dig själv den sällsynta möjligheten att koppla bort dig från stadslivets kaos och fördjupa dig i naturens fridfulla skönhet. Upplev en transformerande resa där du kommer att:

Återknyt kontakten med dig själv genom mindfulnessaktiviteter
Djupt koppla av och ladda batterierna i en fantastisk bergsmiljö
Bygg autentiska kontakter med andra deltagare
Kliv in i sommaren med förnyad mening och klarhet

Med hisnande landskap och genuint stöd från samhället som bakgrund erbjuder denna retreat en idealisk plats att lyssna på din kropp, utforska din inre värld och komma ut igen och känna dig återställd och uppfriskad.

Följ med oss på en oförglömlig upplevelse på Nomada Retreat Centre och ta det första steget mot att ge näring åt ditt sinne, din kropp och din själ. 🌞