🌿 Morgondagens livslängd: Långsam reträtt i Spanien

Introduktion

Välkommen till Tomorrow's Longevity Slow Retreat, en föryngrande upplevelse mitt i Mallorcas pittoreska landskap. Vår retreat är utformad för dig som längtar efter att återknyta kontakten med dig själv och inbjuder dig att varva ner, andas djupt och utforska essensen av sann välbefinnande. Tillsammans kommer vi att resa in i hjärtat av långt liv, vägledda av vetenskap och natur, samtidigt som vi omfamnar en medelhavslivsstil.

Översikt över reträtten

Vårt 4-dagarsoch 3-nätters retreat kombinerar banbrytande hälsometoder med ölivets mjuka rytmer. Du kommer att umgås med ledande experter, inklusive Dr. Ángel Durantez, en vördad läkare inom livslängd, och ett dedikerat team av hälsoexperter. Detta unika program väver samman meditation, andningsarbete, kryoterapi och antiinflammatorisk näring, med syftet att återställa ditt nervsystem och förbättra ditt välbefinnande. Förvänta dig ett transformerande äventyr som harmoniserar sinne, kropp och själ.

Vad ingår

Din retreatupplevelse är omsorgsfullt sammanställd och inkluderar:

3 nätter med bekvämt boende
3 läckra, antiinflammatoriska måltider dagligen
Kontinuerlig tillgång till vatten, te och kaffe
Välkomstdryck för att kickstarta din resa
Dagliga meditationskurser
Huvudpresentation “Vägen till ett långt liv” av Dr. Ángel Durantez
Kryoterapisession på den berömda Rafa Nadal Academy
Introduktionsworkshop om Wim Hof-metoden
Engagerande workshop av Patricia Draghici om den sammansatta effekten av dagliga val
Solnedgångssegling med middag ombord
Guidad Stand Up Paddleboarding (SUP) för en upplevelse i lugnt vatten
Kustvandring ledd av en erfaren guide
Stöd före och efter reträtten från vår gemenskap
Transport under retreatet
Bagageförvaring och WiFi-anslutning

Priser och datum

Retreaten äger vanligtvis rum flera gånger under året, i mån av tillgång. Priset inkluderar 3 448 € (exklusive 21 % moms) för en person i ett klassiskt herrgårdsrum. Detta pris inkluderar alla listade kostnader, vilket garanterar inga dolda avgifter.

Rumsalternativ

Privat enkelrum: 3 694 € (Slutsålt)
Classic dubbelrum: Upp till 25 m² med king size-säng, moderna bekvämligheter och tillgång till spaet.

För er som vill dela boende, låt oss hjälpa er att hitta en rumskompis!

Organisatör och lärarteam

Denna transformerande retreat organiseras av Sa Bassa Rotja Ecoturisme, med Patricia Draghici som grundare och vägledande kraft. Med en bakgrund inom entreprenörskap och samhällsinnovation är Patricia engagerad i att omforma hur vi ser på livslängd och välbefinnande. Följ med Patricia och vårt expertteam när vi ger oss ut på denna upplysande resa tillsammans.

Retreatcenter och plats

Inbäddat på Mallorcas fridfulla landsbygd är vår historiska egendom från 1200-talet en fristad för avkoppling och självupptäckt. Omgivet av frodiga landskap och milda medelhavsbrisar erbjuder retreatcentret den perfekta bakgrunden för din transformerande resa. Upplev lugnet som ger näring åt djup läkning och personlig utveckling.

Mat och näring

Njut av ett härligt utbud av måltider med rötter i medelhavskosten, känd för sina fördelar för ett hälsosamt åldrande. Våra kulinariska erbjudanden fokuserar på antiinflammatoriska, näringsrika ingredienser som ger din kropp energi och lyfter din humör. Förvänta dig livfulla rätter med vild fisk, säsongens grönsaker, hälsosamma fetter och fiberrika kolhydrater – allt utformat för att hålla dig energisk och näringsrik under hela din vistelse. Oavsett om du är glutenfri, vegan eller har andra kostbehov, tillgodoser vi gärna dina behov!

Gästrecensioner och upplevelse

Gästerna har uttryckt djup tillfredsställelse med sin upplevelse på Tomorrow's Longevity Slow Retreat. Många har lyft fram lärarteamets värme och professionalism, tillsammans med de vackert utvalda aktiviteterna som stödjer personlig reflektion och föryngring. Deltagarna lovordar ofta balansen mellan engagerande workshops och lugna stunder, vilket gör det till en perfekt retreat för att återhämta sig och förnya sig.

Varför välja denna retreat

Att välja Tomorrow's Longevity Slow Retreat innebär att investera i ditt välbefinnande och din kontakt med naturen. Här är bara några anledningar att gå med oss:

Den transformerande kraften i ett långt liv: Lär dig banbrytande tekniker för att förbättra ditt välbefinnande och din livslängd från erfarna utövare.
Återknyt kontakten med naturen: Fördjupa dig i det vackra mallorcanska landskapet och skapa en fridfull bakgrund för reflektion och utveckling.
Expertvägledning: Dra nytta av kunskapen från ledande hälsoexperter som kommer att stödja dig på din resa mot ett hälsosammare och mer medvetet liv.
Ladda om mitt i lugnet: Fly vardagens stress och stress för att ladda om ditt sinne, kropp och själ i en lugn miljö.

Följ med oss på denna otroliga resa för att låsa upp hemligheterna bakom ett långt liv och omfamna ett mer avsiktligt liv. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌺✨