🌲 5-dagars meditations- och tyst vandringsretreat i Valencia, Spanien

🌼 Introduktion

Välkommen till en föryngrande tillflyktsort i Valencias fridfulla dalar, där du kan varva ner, få kontakt med naturen och återupptäcka inre frid. Om du söker en lugn miljö för att ladda batterierna, utforska dina tankar och delta i mindfulness-övningar, är vår retreat utformad just för dig. Följ med oss ​​på en uppslukande upplevelse som kombinerar meditation, tysta promenader och den spanska naturens storslagna skönhet.

🧘 Översikt över reträtten

Vår retreat äger rum i en fridfull grön dal utan trafik, gatubelysning eller internet – bara naturen när den är som bäst. Under ledning av den passionerade handledaren Ellen kommer du att uppleva en unik blandning av meditation, vandring och kontakt med landskapet. Tillbringa 5 dagar och 4 nätter omgivna av lugnet i små hus inbäddade i naturen, omgivna av berg, dalar och fantastiska vattenfall.

✨ Vad ingår

Under denna berikande retreat kommer deltagarna att få ta del av:

• 4 nätters boende: Välj mellan delade tvåbäddsrum eller privata rum i mysiga småhus.
• 3 dagliga näringsrika måltider: Färska, lokala vegetariska och veganska alternativ.
• Dagliga meditationskurser: Guidade sessioner som hjälper dig att fokusera ditt sinne.
• Yogapass: Börja dagen försiktigt med lugnande rörelser.
• Tysta promenader: Upplev medveten vandring genom hisnande naturlandskap.
• Ljudbad och kvällsaktiviteter: Delta i ljudhealing, meditativ dans eller helt enkelt titta på stjärnorna under natthimlen.
• Transport: Gratis upphämtning och avlämning vid Xativas tågstation.

💰 Priser och datum

Priserna för retreatet börjar på 801 dollar per person för delat boende. Privata rum finns tillgängliga till ett något högre pris. Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Kontakta oss för att ta reda på tillgängliga datum.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Ellen van Iersel, din retreatguide, har över 10 års erfarenhet av att leda meditations- och mindfulness-retreater. Hennes passion för tystnad, natur och andlighet lyser igenom i hennes undervisning. Ellen, som ursprungligen kommer från Nederländerna, har studerat med välkända lärare och har rest mycket, vilket bidrar med sin stora kunskap och en djupa kärlek till naturen till din upplevelse.

📍 Retreatcenter och plats

Inbäddat i en lugn dal i Valencia är vårt retreatcenter utformat för att harmonisera med naturen. Utan distraktioner från omvärlden kommer du att befinna dig omgiven av fridfulla landskap, fågelsång och det mjuka flödet av naturliga källor. Själva miljön utgör en perfekt bakgrund för meditation och reflektion.

🍽️ Mat och näring

Njut av läckra, nylagade vegetariska och veganska måltider gjorda på lokala ingredienser. Vi tillgodoser olika kostbehov och ser till att våra måltider är näringsrika, mättande och vackert tillagade. Varje måltid är en gemensam upplevelse, perfekt för att dela berättelser och få kontakt med andra deltagare.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har beskrivit retreatet som en transformerande upplevelse och noterat den djupa känslan av frid som kommer från kombinationen av meditation och natur. Recensioner lyfter fram Ellens varma vägledning, det mysiga boendet och de uppfriskande promenaderna som skapar bestående inre klarhet. Gästerna uppskattar den intima gruppmiljön, som främjar kontakt och gemensamma upplevelser.

💖 Varför välja denna retreat

Att välja vårt 5-dagars meditations- och tysta vandringsretreat innebär att ta ett steg bort från vardagens snabba tempo och ägna tid åt dig själv. Här hittar du en stödjande gemenskap, personlig vägledning och möjligheten att koppla bort helt. Det idylliska läget, de transformerande metoderna och Ellens omhändertagande anda skapar en unik atmosfär för självupptäckt och tillväxt.

Följ med oss ​​på en meningsfull resa in i tystnad, reflektion och natur. Omfamna den friska luften, de spektakulära vyerna och chansen att förnya din kontakt med dig själv och världen omkring dig. 🌿

För mer information eller för att boka din plats, tveka inte att kontakta oss. Vi ser fram emot att välkomna dig!