🧘‍♀️ 5-dagars Escape - Yoga-, meditations- och avslappningsretreat i Spanien 🌄

Introduktion

Välkommen till en transformerande resa av föryngring och självupptäckt i den fridfulla skönheten i Guadix, Spanien. Vår 5-dagars Escape-retreat inbjuder dig att hitta lugn och ro mitt i Sierra Nevada-bergens fantastiska landskap. Oavsett om du är nybörjare på yoga eller en erfaren utövare, erbjuder denna retreat en genuin kontakt med ditt sinne, kropp och själ, allt i en vårdande miljö. 🌿

Översikt över reträtten

Följ med oss ​​på en revitaliserande 4-nätters retreat utformad för att ge näring åt både kropp och själ. Fördjupa dig i daglig yoga, varva ner med meditationssessioner och koppla av i en lugn miljö. Vår retreat ger dig möjlighet att fördjupa din yogapraktik genom vinyasa flow, hathaklasser och återställande övningar inklusive yin yoga och yoga nidra. Upplev lyckan av ljudhealing och njut av personlig uppmärksamhet i en stödjande gemenskap.

Vad ingår

• Boende: 4 nätter i mysigt boende
• Måltider: Tre dagliga näringsrika och läckra vegetariska måltider
• Drycker: Vatten, te och kaffe serveras hela dagen
• Aktiviteter: Daglig yoga, meditation, pranayamaklasser och en lugnande matlagningskurs
• Ytterligare stöd: Stöd före och efter retreatet från vårt underbara team
• Faciliteter: Gratis Wi-Fi, parkering, bagageförvaring och tillgång till vår vackra trädgård och yogashala

Priser och datum

Vår retreat äger rum flera gånger om året, med möjlighet att reservera plats i mån av tillgång. Priserna börjar på 1 014 dollar för delat tvåbäddsrum och 1 623 dollar för privata rum.

Organisatör och lärarteam

Denna retreat, ledd av Liz, vår medkännande yogainstruktör med över 10 års erfarenhet, är ett innerligt samarbete med hennes mamma, Annette. Lizs bakgrund inom holistisk terapi kompletterar hennes yogaundervisning och säkerställer en mångsidig upplevelse som fokuserar på läkning och personlig utveckling.

Retreatcenter och plats

Inbäddat i den charmiga staden Guadix, omgivet av de hisnande Sierra Nevada-bergen, låter dig fördjupa dig helt i naturen. Med omsorgsfullt utformade utrymmen för yoga och avkoppling är vår fristad den perfekta oasen för att fly från vardagens stress och stress.

Mat och näring

Njut av utsökta vegetariska måltider som är hemlagade med kärlek och innehåller lokala ingredienser. Våra kulinariska erbjudanden inkluderar kreativa och näringsrika frukostalternativ, hälsosamma luncher och tröstande middagar, kompletterade med färsk frukt, örtteer och energigivande smoothies. 🍽️

Gästrecensioner och upplevelse

Våra gäster har uttryckt sin tacksamhet för den vårdande miljön, den utsökta maten och de transformerande yogaklasserna. Många har funnit tröst i den fridfulla atmosfären på retreatet och beskriver det som en vacker tillflyktsort som hjälpte dem att återknyta kontakten med sig själva. Värmen från vårt team och den personliga touchen under varje yogapass har fått deltagarna att känna sig föryngrade och inspirerade.

Varför välja denna retreat

Om du söker en paus från ditt hektiska liv är den här retreaten designad för dig! Njut av djup avslappning, umgås med passionerade lärare och njut av en gemenskap av likasinnade individer. Detta är mer än bara en retreat; det är en chans att kliva av livets löpband, omfamna stillheten och återvända hem och känna dig lättare och mer centrerad. 🌸

Följ med oss ​​till Guadix, där naturens skönhet kompletterar en resa av egenvård, mindfulness och personlig utveckling. Vi ser fram emot att välkomna dig!