🌞 Välkommen till din yoga- och pilatesretreat i Spanien!

Följ med oss till den hisnande andalusiska landsbygden för en föryngrande upplevelse där avkoppling möter revitalisering. Denna 6-dagars, 5-nätters retreat erbjuder en harmonisk blandning av dynamisk yoga, hatha yoga, pilates och gott om möjligheter till rörelse och avkoppling – allt medan du solar dig i det härliga spanska solskenet.

🌿 Översikt över reträtten

Upplev en transformerande resa på The Hacienda Retreat Centre med Sally Parkes Yoga, ett etablerat namn inom yogalärarvärlden. Under din vistelse kommer du att delta i två dagliga klasser som passar alla nivåer, så oavsett om du är en erfaren yogi eller en nyfiken nybörjare är du varmt välkommen.

Förutom våra yoga- och pilatespass har vi valfria utflykter för att utforska lokala skatter som Montefrio och det fantastiska Alhambra-palatset. Tid för stilla kontemplation väntar dig i vårt meditationstempel, tillsammans med möjligheten att umgås med andra deltagare.

📅 Vad som ingår

Under din retreat kan du se fram emot:

Upphämtning och avlämning på flygplatsen
5 nätters boende
3 läckra dagliga måltider (färska och vegetariska)
Vatten, te och kaffe tillgängligt hela dagen
Två gånger dagligen yoga-, pilates- och fitnessklasser
Grupputflykter/aktiviteter
Möjligheter att diskutera träningsmål med Sally
Tillgång till utomhuspool
Transport under retreatet
Wifi-anslutning
Dagliga yogaklasser
Stöd före och efter retreat från vårt engagerade team

💲 Priser och datum

Vår retreat erbjuds på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Här är prisalternativen för din vistelse:

Delat tvåbäddsrum (med eget badrum): 1 159 USD per person
Delat tvåbäddsrum (delat badrum): 1 091 USD per person
Enkelrum (med eget badrum): $1,281
Enkelrum (separat badrum): $1,213

Obs: Flyg, reseförsäkring och valfria utflykter ingår inte i retreatpaketet.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Möt Sally Parkes, en engagerad yogalärare med stor erfarenhet. Med en kandidatexamen i idrottsvetenskap och omfattande utbildning inom yoga, pilates och välbefinnande är Sally specialiserad på kvinnors hälsa och holistisk träning. Hennes arbete bygger på många års utforskande av rörelse och andning, vilket gör hennes klasser djupt berikande. Hon är också författare till flera välrenommerade böcker om yoga och anatomi.

Sallys passion ligger i att vägleda andra att upptäcka sina unika vägar till välbefinnande. Du kommer att finna hennes tillvägagångssätt både medkännande och inspirerande, då hon främjar en varm och inkluderande miljö.

🌄 Retreatcenter och plats

Inbäddat i Spaniens fridfulla landskap erbjuder Hacienda Retreat Centre en fridfull tillflyktsort. Retreaten har vackert designade utrymmen, inklusive ett utomhusyoga-däck och ett meditationstempel, vilket ger den perfekta bakgrunden för avkoppling och själslig utforskning av naturen.

🍽️ Mat och näring

Alla måltider tillagas med kärlek och omsorg, med lokala ingredienser av vår begåvade kock. Dina måltider kommer att vara rikliga och utsökta, med alternativ som:

Hemgjord Gazpacho
Vegetarisk paella
Fyllda paprikor
Spanska omeletter
Färska sallader och frukt

Från en självbetjäningsfrukost till stora gemensamma middagar, din kulinariska upplevelse kommer garanterat att bli lika härlig som din yogapraktik. Alla kostbehov kan tillgodoses med förvarning.

🗨️ Gästrecensioner och upplevelse

Våra tidigare gäster har delat lysande recensioner om sina upplevelser. Många uttrycker tacksamhet för de transformerande effekterna av både yogan och den gemensamma atmosfären. Deltagarna lämnar platsen och känner sig föryngrada, efter att ha funnit en djup känsla av avslappning och personlig kontakt. Den fantastiska maten och de vackra omgivningarna får ofta ett särskilt omnämnande, vilket gör denna retreat till ett värdefullt minne för många.

🌟 Varför välja denna retreat?

Upplev fullständig avkoppling: Fly vardagens stress och fördjupa dig i avkoppling.
Återknyt kontakten med dig själv: Delta i dagliga klasser utformade för att förbättra ditt välbefinnande.
Utforska hisnande natur: Njut av den andalusiska landsbygdens fantastiska landskap.
Ge din kropp näring: Njut av näringsrika måltider som ger din kropp och själ näring.
Skapa livslånga kontakter: Dela erfarenheter och upptäck vänskap med likasinnade personer.
Historisk utforskning: Få insikt i lokal kultur genom strukturerade dagsutflykter.
Koppla ur och föryngra dig: Avgifta dig från dagliga distraktioner och återupptäck din inre frid.