🌟 7-dagars andningsövnings- och pranayama-lärarutbildningsretreat på Mallorca 🌟

Introduktion

Välkommen till en transformerande resa i Mallorcas fantastiska landskap! Vår 7-dagars lärarutbildning för andningsövningar och pranayama inbjuder dig att fördjupa din förståelse av andningen och dess djupa koppling till din kropp och ditt sinne. Under ledning av de erfarna yogalärarna Lilla och Peter ger du dig ut på en väg av självupptäckt, helande och holistisk utbildning. Är du redo att utforska kraften i din andning? ✨

Översikt över reträtten

Denna uppslukande upplevelse ger dig en mångsidig verktygslåda med över 20 andningstekniker och pranayamas i en stödjande, intim miljö, begränsad till endast 8 deltagare. Du kommer att delta i dagliga workshops, föreläsningar och yogaövningar, alla inriktade på att förbättra dina kunskaper om andningsarbete och dess invecklade samband med nervsystemet, livslängd och emotionell hälsa.

Oavsett om du är en hälsoexpert som vill utöka dina färdigheter eller någon som söker personlig utveckling och läkning, är denna retreat utformad för att vägleda dig mot nya nivåer av medvetenhet och kontakt.

Vad ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 6 nätter med bekvämt boende
• Två näringsrika växtbaserade måltider dagligen (brunch och middag)
• Tillgång till färsk frukt och snacks hela dagen
• En välkomstdrink för att inleda din resa
• Lärarutbildning och certifiering efter avslutad kurs
• Specialiserade workshops och stöd före/efter reträtten
• Skolväska med användbara resurser
• Användning av yogamattor, block, remmar och bolster
• Kursmanual
• WiFi-åtkomst
• Vatten och te serveras hela dagen

Priser och datum

Denna retreat äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Här är en översikt över prisalternativen:

• Delat dubbelrum (delat badrum): ~$2,062
• Delat dubbelrum (eget badrum): ~$2,415
• Privat rum (delat badrum): ~$2,887
• Privat enkelrum (eget badrum): ~$3,122
• Lärarutbildning (utan boende): ~$1,708

För exakta datum och tillgänglighet, vänligen kontakta oss direkt!

Organisatör och lärarteam

Din retreat kommer att ledas av den dynamiska duon Lilla och Peter, grundarna av Our Yoga Mind. Lilla, med en magisterexamen i psykologi och en passion för läkning genom yoga och meditation, bidrar med sin djupa kunskap inom andningsarbete och nervsystemets reglering. Peter, en certifierad andningscoach med bakgrund inom personlig träning, kompletterar Lillas undervisning med insikter i medvetet liv och emotionell medvetenhet.

Tillsammans skapar de en givande miljö som främjar förändring och tillväxt. 🌱

Retreatcenter och plats

Inbäddat på Mallorcas fridfulla landsbygd är vårt retreatcenter den perfekta platsen för reflektion och förnyelse. Omgivet av vackra landskap hittar du lugn och inspiration i denna fridfulla miljö. Centret erbjuder bekvämt boende, en pool, en härlig trädgård och utrymmen utformade för yoga och meditation.

Mat och näring

Njut av utsökt tillagade växtbaserade måltider under hela din vistelse, med fokus på färska, lokala ingredienser. Vår näringsrika meny stödjer din kropps naturliga avgiftningsprocess, är gluten-, laktos- och raffinerat sockerfri, och innehåller inte kaffe eller alkohol för att förbättra din mentala klarhet. En mild digital detox kommer att uppmuntra dig att vara närvarande och fullt engagerad i din upplevelse.

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna lovordar sina transformerande upplevelser på denna retreat. Många har noterat den omtänksamma miljö som Lilla och Peter skapade, och betonat hur den stödjande gruppdynamiken främjar personlig utveckling. Deltagarna uppskattade den stora mängd kunskap som delades, liksom de läckra måltiderna som gav näring åt både kropp och själ. Kombinationen av vetenskap och andlighet i förståelsen av andningsarbete har lämnat bestående intryck på deltagarna. 🌊💕

Varför välja denna retreat

• Transformativ resa: Utveckla din inre frid och ditt självförtroende samtidigt som du upptäcker din andnings helande kraft.
• Expertvägledning: Lär dig av kvalificerade yrkespersoner som är engagerade i att hjälpa dig att blomstra.
• Intim lärmiljö: Med maximalt 8 deltagare får du personlig uppmärksamhet och stöd.
• Holistiskt tillvägagångssätt: Integrera vetenskapliga insikter med andliga metoder för en omfattande förståelse av andning och välbefinnande.
• Gemenskapskontakt: Få kontakt med likasinnade individer i ett stödjande utrymme som ägnas åt att främja personlig och kollektiv utveckling.

Följ med oss ​​till Mallorca för en livsförändrande upplevelse som inte bara berikar din praktik utan också förbättrar ditt välbefinnande och din förståelse för andningsövningar. Anmäl dig idag och ta första steget mot en oförglömlig resa! 🌈