🌞 Välkommen till Dzamling Gar Retreat

Upptäck en transformerande fristad inbäddad i Teneriffas fantastiska landskap, en av de förtrollande Kanarieöarna. På Dzamling Gar erbjuder vi en holistisk plats dedikerad till att fördjupa medvetenheten och vårda ditt välbefinnande genom autentiska metoder som berör hjärtat och sinnet. Följ med oss på en föryngrande retreat där avkoppling, personlig utveckling och kulturell berikande fasad möts på ett vackert sätt. 🌿

🏞️ Översikt över retreatet

Våra unika och personliga retreats pågår året runt och ger dig chansen att koppla av och utforska mindfulness, lugn och transformerande praktiker djupt inom dig. Föreställ dig själv vakna upp till naturens fridfulla ljud, delta i upplysande klasser och utforska skönheten i de frodiga landskapen omkring dig.

Dzamling Gar är inte bara ett retreatcenter; det är en levande gemenskap som etablerats med kärlek av Dzogchen-mästaren Chögyal Namkhai Norbu. Här kommer deltagarna att njuta av ett varierat utbud av aktiviteter som meditation, Yantra Yoga och glädjefylld dans, alla utformade för att skapa en plats för genuin kontakt och återkoppling till ditt inre jag.

🍃 Vad ingår

Varje retreatpaket inkluderar:

Upphämtning och avlämning på flygplatsen
Boende: 6 nätter i rymliga, bekväma lägenheter med fullt utrustade kök.
Näringsrika måltider: 5 lokalt producerade luncher (vegetariska och glutenfria alternativ finns) tillagade med kärlek.
Hälsoaktiviteter:
- Dagliga föryngrande Yantra Yoga-pass eller andningsövningar.
- En timmes tibetansk KuNye-massage (fler behandlingar tillgängliga på begäran).
- En timmes thai-osteoterapi med erfarna behandlare.
- KHAITA glädjedanspass varje kväll.
Bekvämligheter: Gratis Wi-Fi, bagageförvaring och tvättmöjligheter.
Stöd: Stöd före och efter retreatet från vårt engagerade team, redo att hjälpa dig i varje steg.

💰 Priser och datum

Kostnad: Från 1 159 USD per person.
Längd: 7 dagar / 6 nätter.
Datum: Välj datum tillgängliga under hela året, i mån av tillgång.

Gruppbokningar över 3 personer kan få specialrabatter!

🌟 Organisatör och lärarteam

Retreaten organiseras av det engagerade teamet på Dzamling Gar, lett av Nataly Nitsche, en erfaren terapeut och passionerad dansinstruktör. Vår engagerade lärarkår inkluderar även:

Medegma: En tibetansk läkare som specialiserar sig på holistiska terapier.
Alessandra Policreti: En erfaren Yantra Yoga-utövare med över 25 års undervisningserfarenhet.

Tillsammans är vårt team engagerade i att ge dig de verktyg och den kunskap du behöver för att förbättra ditt välbefinnande och din självupptäckt. 💖

🏖️ Retreatcenter och plats

Dzamling Gar har ett idealiskt läge på soliga Teneriffa södra, bara 20 minuter från Teneriffa södra flygplats och inom gångavstånd från vackra stränder. Den fridfulla miljön, de frodiga trädgårdarna och det varma klimatet utgör den perfekta bakgrunden för avkoppling och återhämtning.

Oavsett om du föredrar att utforska de lokala stränderna eller vandra i de fantastiska naturlandskapen, hittar du gott om aktiviteter att ägna dig åt på din fritid.

🍽️ Mat och näring

Njut av utsökta måltider i vår cafeteria, öppen måndag till fredag, där den vänliga personalen serverar det bästa kaffet, färska smoothies och hemlagade hälsosamma snacks.

Du har också möjlighet att laga mat i din lägenhet, vilket gör det enkelt att njuta av färska ingredienser från lokala marknader och vår vackra trädgård. Kostpreferenser som vegetarisk, glutenfri och mjölkfri kost tillgodoses omsorgsfullt.

🗣️ Gästrecensioner och upplevelse

Gäster på Dzamling Gar lämnar med lysande vittnesmål som framhäver den lugnande och upplyftande miljön. Många uttrycker tacksamhet för den varma och kunniga personalen, det varierade programutbudet och den genuina känslan av gemenskap. Delade erfarenheter avslöjar personliga förändringar, ökad avslappning och nyfunnen klarhet.

🌈 Varför välja denna retreat

Att välja Dzamling Gar Retreat innebär att investera i ditt holistiska välbefinnande. Här kommer du att:

Upplev djup avslappning och ett uppfriskande sinnestillstånd.
Lär dig effektiva andningstekniker och medvetna meditationsövningar.
Få personligt stöd och program skräddarsydda efter dina individuella behov.
Få kontakt med en gemenskap av likasinnade individer i en vårdande atmosfär.
Återvänd hem föryngrad och utrustad med verktyg för att bevara din inre frid och harmoni.

Följ med oss på Dzamling Gar på en resa av läkning, utforskning och föryngring. Låt oss skapa bestående minnen tillsammans! 🌻