🌊 Välkommen till 7-dagars Mindful Soul Expedition på segelfartyget 'Marie' i Spanien

Kliv ombord på vårt vackra segelfartyg 'Marie' för en transformerande resa genom den fantastiska Rías Baixas i Galicien, Spanien! Denna retreat är utformad för dig som vill fördjupa din mindfulness-praktik, utforska personlig utveckling och få kontakt med naturen på ett unikt sätt. När vi seglar genom lugna vatten och ankrar vid magnifika naturplatser får du möjlighet att omfamna ditt sanna jag, varva ner och ladda batterierna.

⚓ Översikt över reträtten

Följ med oss på en veckolång äventyrsresa med fokus på mindfulness, yoga, andningsövningar, TRE (Tension Releasing Exercises), Qi Gong, intuitiv målning, röstbefrielse och glädjefylld dans! Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året, med våra sommarsessioner i juli, augusti och september 2026. Njut av rummet att vara medan du njuter av naturens mjuka rytmer och omfamnar stunder av stillhet, reflektion och kontakt.

🌟 Vad ingår

Din retreatupplevelse inkluderar allt du behöver för en vecka av avkoppling och upptäckter:

Upphämtning och avlämning på flygplatsen
Dagliga yoga- och meditationsklasser
Specialiserade mindfulness-workshops
6 nätter med bekvämt boende
Färskt vatten, te och kaffe serveras hela dagen
Guidade naturvandringar
Utflykter till närliggande sevärdheter
Bagageförvaring och välkomstdrink
WIFI-anslutning för de som vill hålla sig uppkopplade
Läckra, näringsrika måltider (3 dagligen)
Transport under retreatet

💰 Priser och datum

Priset för retreatet är 1 820 dollar per person, vilket inkluderar alla aktiviteter, boende och måltider. Vi erbjuder delade moderna stugor och privata loungeboenden för att tillgodose dina önskemål. Vissa datum under sommaren 2026 är tillgängliga, i mån av plats, så se till att boka din plats snart!

🌿 Organisatör och lärarteam

Möt Isabella och hennes partner Harry, era värdar och handledare för denna Mindful Soul Expedition. Med många års erfarenhet av mindfulness-coachning och wellness-praktiker främjar Isabellas varma och öppenhjärtiga tillvägagångssätt en vårdande atmosfär. Som certifierad leverantör av spänningsfrigörande övningar och mindfulness-träning är hon dedikerad till att förbättra din upplevelse och vägleda dig mot personliga insikter och utveckling.

"Isabella har bidragit enormt till känslan av lugn och rymd ombord på 'Marie'. Hon står i sin kraft och berikar liv." - Harry, er kapten

🏖️ Retreatcenter och plats

Segelfartyget 'Marie', som är 22 meter långt, blir ditt hem för veckan. Vi avgår från den livliga hamnen i Vigo och utforskar Galiciens förtrollande kustlinje. Våra ankarpunkter inkluderar gömda stränder, fridfulla vikar och vackra nationalparker. Oavsett om du väljer att ta en lugn stund i en hängmatta, snorkla eller vandra i tystnad längs kusten, kommer du att hitta gott om möjligheter att återknyta kontakten med naturen och dig själv.

🍽️ Mat och näring

Njut av våra dagliga måltider, som är hälsosamma, näringsrika och huvudsakligen vegetariska, med alternativ för fisk baserat på gruppens preferenser. Vår kapten fungerar även som en begåvad kock, vilket säkerställer att din matupplevelse är utsökt och tillgodoser eventuella matintoleranser. Varje måltid tillagas med omsorg, och även om de flesta måltider ingår, kommer det att finnas en lunch och en middag gratis så att du kan utforska lokala matalternativ.

🤗 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har beskrivit Mindful Soul Expeditionen som "livsförändrande!" En recension lyfter fram den djupa upplevelsen av att komma hem till sig själv i en trygg miljö. Gästerna berömde deras resa av självupptäckt och den stödjande gemenskap som skapades ombord.

”Vilken underbar upplevelse! Jag fann styrkan att välja själv och fick kontakt med vackra själar.” - Simone, tidigare deltagare

💖 Varför välja denna retreat

Koppla ur och återanslut

Denna retreat erbjuder den perfekta flykten för att koppla bort dig från din dagliga rutin och fördjupa dig i naturen, kreativitet och självrannsakan. Återknyt kontakten med dig själv bort från vardagens distraktioner, hitta din inre frid och stärk din mentala styrka.

Skräddarsydd för personlig utveckling

Våra aktiviteter är utformade för individer som söker tillväxt och förnyelse och uppmuntrar till reflektion, motståndskraft och glädje. Oavsett om du återhämtar dig från en period av stress eller vill föryngra din själ, är denna retreat en fristad för läkning.

Små, intima grupper

Med maximalt 6 deltagarefår du personlig uppmärksamhet och bygger meningsfulla kontakter med andra retreatdeltagare. Denna intima miljö möjliggör djupgående delning, lärande och samarbete.

Följ med oss på en minnesvärd resa ombord på segelfartyget 'Marie' och upptäck kraften i mindfulness, natur och gemenskap. Boka din plats nu för en oförglömlig upplevelse i Galiciens fridfulla vatten! 🌊