🌿 Återupplev och reflektera i vackra Ibiza

Introduktion

Följ med oss ​​på en transformerande vecka i Ibizas fridfulla landskap, där du kan återvända till dig själv mitt i naturen och en omgivande omgivning. Denna retreat är utformad för att hjälpa dig att ta en paus från vardagens brus och främja djup återkoppling med ditt inre jag. Upplev guidad introspektion, emotionellt arbete och stöd från gemenskapen, allt medan du njuter av daglig yoga och näringsrika måltider.

Översikt över reträtten

Denna retreat är inte bara en semester; det är en möjlighet till en djupgående resa in i självkännedom och emotionell läkning. Under flera dagar kommer du att bo med en liten grupp i en traditionell finca på Ibiza, dagligen engagerad med Cuca Suárez, vår erfarna handledare, som kommer att guida dig genom en integrerad metod som kombinerar psykologi, kroppsmedvetenhet, rörelse, kost och mindfulness.

Denna unika upplevelse erbjuds på utvalda datum under hela året, så att du kan hitta en tid som passar dig bäst!

Vad ingår

Din investering inkluderar:

• Boende: 6 nätter i delat rum på Casa Bonita
• Måltider: 3 läckra, hälsosamma måltider dagligen, inklusive måltider på utflykter
• Drycker: Vatten, te och kaffe serveras hela dagen
• Aktiviteter: Dagliga yoga- och meditationspass, surflektioner och guidade naturvandringar
• Utflykter: Gruppaktiviteter som utforskar den hisnande omgivningen ⛰️
• Vägledning: Terapeutiskt stöd och ett särskilt utrymme för personlig reflektion under hela din vistelse

Obs: Resekostnader, en måltid utanför retreatet och den sista kvällens middag ingår inte.

Priser och datum

Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året och kostar 1 944 USD per person. Detta pris inkluderar alla bekvämligheter och aktiviteter som anges ovan.

Organisatör och lärarteam

Cuca Suárez, grundaren av Proceso Terapéutico, kommer att leda retreatet med över 25 års yrkeserfarenhet inom psykologi. Cuca bidrar med en rik, integrativ metod för mental hälsa, där hon kombinerar tekniker som Mindfulness och Medkänsla med olika terapeutiska metoder. Hennes värme och genuina omsorg gör henne till en idealisk guide för denna resa.

Retreatcenter och plats

Vår retreat kommer att äga rum på Casa Bonita, en vacker traditionell finca på Ibiza, fullt utrustad för din komfort. Omgiven av natur och med rymliga områden att koppla av, inbjuder denna fridfulla miljö dig att varva ner efter dina dagliga aktiviteter. Fincaen erbjuder:

• Delade sovrum
• En uppfriskande pool
• Wi-Fi
• Ett fullt utrustat kök

Mat och näring

Njut av livfulla, säsongsbetonade måltider som är lagade för att ge näring åt din kropp och själ. Vårt kulinariska fokus ligger på hälsosamma och läckra alternativ, med mindfulness-vägledning för att förbättra din matupplevelse. Vi kan tillgodose dina kostpreferenser, inklusive glutenfritt och vegetariskt. ✨

Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har bekräftat att denna retreat gav en unik möjlighet att bryta sig loss från vardagens rutiner. Många lyfte fram den stödjande miljön, de autentiska kontakterna med andra deltagare och den insiktsfulla vägledningen från Cuca. Det integrerande tillvägagångssättet har fått dem att känna sig föryngrade och inspirerade att bära med sig sin nyfunna medvetenhet in i sin rutin.

Varför välja denna retreat

• Återknyt kontakten med ditt inre jag: Ta ett steg bort från livets distraktioner och in i ett utrymme utformat för reflektion och tillväxt.
• Omfattande vägledning: Dra nytta av dagligt terapeutiskt stöd och medvetna metoder skräddarsydda för att underlätta djupgående transformation.
• Hälsosam kost: Njut av ren mat som ger dig energi och näring, och som förändrar din inställning till kost och välbefinnande.
• Samhällskontakter: Bygg varaktiga relationer med likasinnade personer som delar din resa mot självupptäckt.
• Fördjupa dig i naturen: Njut av vackra utflykter som låter dig utforska Ibizas naturliga underverk och koppla av helt.

Följ med oss ​​på denna unika och berikande retreat! Vi ser fram emot att dela denna transformerande upplevelse med dig. 🌼